一篇讀懂疲勞勞累精力不足,症狀、原因以及應對方法例如,疲勞可由以下原因引起:體力消耗缺乏身體活動睡眠不足超重或肥胖情緒緊張時期無聊悲痛服用某些藥物,如抗抑鬱藥或鎮靜劑定期飲酒/攝入酒精使用非法藥物,如可卡因攝入過多的咖啡因沒有吃營養均衡的飲食身體健康狀況許多疾病也會導致疲勞,例如:貧血關...
【健康】體檢時身體發生這幾個現象,說明你的身體已經越來越健康!04 吸菸年限吸菸年限是一個很重要、很關鍵的反應身體健康狀況的指標,因為很多疾病都和吸菸有關,根據相關的研究表明,很多長期吸菸的人,會由於吸菸所致的疾病而失去生命,吸菸者的平均壽命,更是比不吸菸的人短10年左右...