時而樂觀自信,時而情緒低落…竟可能是一種病!雙相障礙容易被誤當成“正常的情緒變化”,因此,我們自己要增強自我覺察能力,學會與自己的情緒對話,當發現自己的情緒過分高漲與低落相繼交替時,第一時間到醫院進行評估...