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【健康】失眠怎麼辦?這些方法能幫你 治病 不失敗!中醫膳食推崇藥材搭配以調理失眠,將酸棗仁、大棗、蛹蟲草、銀耳、百合、蓮子、桂圓配伍一起,結合了多種食材的助眠成分,相對簡單吃酸棗仁,其助眠效果更好,失眠的人在睡前喝點,可以達到鎮靜安神,平心靜氣,緩解中樞神經緊張的效果,從而幫助快速入睡...
【智慧公會】睡眠豆:科技賦能生活,用音樂和電腦讓你的睡眠更健康耳機形態需要像1MORE ComfoBuds Z睡眠豆這種定位專屬領域的產品,去探索耳機形態的多樣性,滿足更多使用者對於音訊產品的不同需要,這也是一個音訊品牌的擔當,作為核心的助眠功能,因人而異使得感知有強有弱,但透過這種方式確實能起到助眠...
睡眠不好的人有福了!這些新病你知道嗎?看看有沒有你的身邊!點選載入圖片如今的年輕人,在他們裡面,為了緩解壓力,遊戲和影片都是他們的消遣方式,而可能一個不注意就導致時間過長,然後讓自己的睡眠系統紊亂了,所以很多人其實不需要去找這個所謂的“哄睡師”的,與其感覺自己睡不著,還不如放下手中的手機去運動一下...
【健康】這10種方法讓你的工作效率快速地扼殺你的辦事效率!速看!最近的研究表明,睡前與電子媒介有接觸的人(如:盯著背光式螢幕久看)即使與那些睡前無螢幕接觸的人睡眠時間一樣,但還是報說睡眠質量比他們要低...
熬出來的新經濟!微博失眠簽到上百萬討論,網友:同是天涯打工人對於起床困難戶來說,一聽到鬧鐘響整個人都會變得煩躁起來,進而影響往後工作的狀態,而貝氪智慧助眠床墊可透過米家APP設定鬧鐘模式,在早晨床墊便會啟動喚醒,氣囊會不斷律動漸漸喚醒身體,拉伸腰背放鬆腰部,像伸懶腰一樣讓起床變得輕鬆自在...
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【愛?分享】孩子喝牛奶的正確方式,不僅僅是喝牛奶,還有這些好處但是,據研究表明,牛奶中含有多種鎮靜作用的物質,有一定的助眠效果,所以在清晨飲用牛奶會使得大腦皮層受到抑制,影響到白天的工作和學習的效率...