1個下蹲動作,幫你甩掉大腿贅肉!— ❶ —體式功效瑜伽蹲式能夠強身健體,這是因為鍛鍊會使血管軟化、加快血液迴圈和體內的新陳代謝、啟用免疫系統,增加了高密度膽固醇、靈敏了壓力感受器、把一些有害、有毒的代謝產物可迅速得以清除,人體自然就健康了...