胸肌練偏了,兩側一大一小還有的救嗎或者用太多三頭以及肩膀的力量當你在推胸臥推時有可能是較弱的一方用了太多三頭以及肩膀的出力導致胸肌並沒有充分訓練到也就是所謂的輔助肌群幫忙太多了導致你主要訓練的肌群沒有被完全訓練到02兩側肌力不均在健身中缺少關注兩側力量的平衡你使用太多槓鈴或...