【健康】早上起來咳嗽痰多,竟是因為這個!可惜很多人都不知道3、常做呼吸運動無論是因為抽菸痰多,還是其他原因造成的痰液較多,都可以透過腹式呼吸和縮唇呼吸,來提升呼吸效率,增加肺活量,使肺換氣更完全,進而使咳痰更有力,以更好的幫助痰液的排出...