這肉一斤48元,貴也要買,鈣含量高,孩子吃了長大個,身體更棒了牛骨湯其實煮的人很少,一般大家買的都是豬骨,其實牛骨是比豬骨的鈣含量更高,孩子或老人偶爾吃一頓牛骨湯,對於長身體和防止佝僂病是有幫助的...
曬曬一個人的午飯,1湯1飯1菜,營養健康美味,朋友說太會安排了其實這飯和湯我是把晚飯的量都做出來了,因為晚上要在兩個時間段到兩個不同方向的學校接兩個孩子,基本沒時間做晚飯,只能白天把飯菜準備得差不多了,晚上接了小女兒到家,才能在短時間內快速吃上晚飯...