作者：奇葩物0200

以前總以為人上了年紀才會有各種胃病，沒想到現在20多歲的小年輕也會遭受胃痛的折磨！平時工作忙或是為了一時的逞強，不吃早餐、三餐不規律……很多不良的生活習慣為我們的身體健康埋下了 zha 彈，積累到一定的程度就會一發不可收拾。

長期靠吃藥總不是辦法，何不如選擇好的食療方法呢！山藥、蓮子、薏苡仁等不少食材都對胃很好，在平時的飲食中我們可以多留意，自己在家做飯煮菜時也可以上網參考一些別人的做法，為自己和家人做一些健康的養胃菜餚~

在這個世界如果有你愛的人，你一定希望他過得好，可以是你的父母、愛人、朋友、孩子，如果他吃不好你就算是身體健康，在美味的飯食也頓覺不香了。之前有人告訴我，如果胃不好可以試著喝一些江中猴姑米稀，它的製作原料是茯苓、白扁豆、砂仁、人參等8種養胃食材，可以用來當早餐，用熱水沖泡攪拌後就成了稀糊狀，喝起來也十分便捷。

米稀可以搭配蜂蜜、紅棗一起食用，口感更佳。還有人創新性的加入了小菜或者牛奶、芝麻，可謂是不止為了養胃，還為了能吃得更健康美味哦！不過因為江中猴姑米稀加入了人參的成分，對身體有一定的滋補作用，所以孕婦、哺乳期的婦女以及14週歲以下的少年兒童不宜使用。而我們平時吃東西也要注意一個度，每日不要食用超過6袋，不然營養就過剩了呢！

年輕人經常加班熬夜，也導致了吃飯不準點，還可以試試吃江中猴姑的酥性餅乾。如果你經常是出門出差，更適合把這款餅乾帶在身上，飯點時間如果趕不上吃飯，趕緊來一片，讓你的胃不要那麼受傷！既然平時喜歡吃餅乾，選一款養胃的是對自己身體的負責，用來送禮也能代表你赤誠的心意呢~

所以，為了你愛的人，也要好好對自己知道嗎？當然，面對你愛的人，送點養胃的食品，不止能暖了他的胃，更暖了他的心！