膠原蛋白被稱為面板的“彈簧和水庫”，肌膚的柔潤飽滿都要靠它，女性對它是趨之若鶩。

我們保養護理面板，預防肌膚衰老，最重要的就是鎖住面板內部的膠原蛋白，相信美眉們都非常羨慕嬰兒般水嫩細滑的面板，但隨著歲月的流失，肌膚內部的膠原蛋白不斷流失，也令面板不再水嫩如初。要知道，這些都是膠原蛋白缺失的結果。因此，想要讓面板依然水潤細滑，補充膠原蛋白是對抗肌膚衰老、避免肌膚氧化和避免面板皺紋滋生的最根本護理方法。

膠原蛋白可以抗肌膚衰老

膠原蛋白對抗肌膚衰老的原因何在呢？膠原蛋白先從結構上來說，它是一個三螺旋的結構，本身就是一個有彈性的螺旋結構，能夠有效鎖住面板內部的水分，而且膠原蛋白含有非常多的天然保溼因子，可以讓肌膚時刻保持一個水嫩溼潤的狀態，這也是為什麼膠原蛋白能夠對抗面板老化的一個重要原因。

由於膠原蛋白對面板的特殊保護性，不僅可以對抗面板衰老，而且還能夠預防面板滋生皺紋、預防肌膚氧化。肌膚的氧化，其道理就像水果氧化一樣，氧化了的水果，營養價值不僅大大降低，而且更還容易爛掉，所以說，美眉們應及時補充膠原蛋白，預防肌膚氧化。

膠原蛋白

如何正確的補充膠原蛋白

外用

透過用日常護膚對我們的膠原蛋白進行補充，這應該會是許多女性的首選。如今市面上已經有越來越多的產品打著膠原蛋白的頭銜，如：膠原蛋白精華液，膠原蛋白麵霜等等。這一類的護膚品雖說是補充膠原蛋白，但無論是外敷或是塗抹，都只能使膠原蛋白停留在我們面板表層，所呈現的效果也只是短時間內的，並無法真正被我們的真皮層所吸收。

注射

將膠原蛋白透過針筒直接注射到我們面板真皮層，這確實是真實有用的方法，而且效果也是立竿見影，能夠有效快速解決我們的面板問題。但這並不適合所有人群，過敏體質、孕婦以及哺乳期女性等對這一方法會有一定的排斥效果。而且採用這一方法，注射效果只能持續半年左右，昂貴的價格這也會給大部分人群造成一定的負擔。

內服

目前補充膠原蛋白最根本有效的辦法便是內服。內服是將膠原蛋白由內而外地對我們面板進行有效補充。只需我們每天早起空腹和睡前沖服即可，這比外用更加有效，也比注射更加安全、方便。目前最好的膠原蛋白原料是來自澳洲的深海魚鱈魚皮，鱈魚生活在澳洲與南極洲之間的深海水下1500米，不受陸地汙染，因此我們挑選內服產品時基礎標準應以澳洲深海魚鱈魚皮的原料，純粉的形態進行挑選，分子量應為最適合人體吸收的1000-2500道爾頓。

釋出於：浙江