對於久坐的人一定都有一個體驗，就是坐的時間如果太久的話，很容易導致脖子疼，有時候還會感覺脖子比較硬，脖子扭一下還老是響。對這些徵兆很多人都不會在意，因為休息一晚上就好了，雖然第二天還是會疼。其實如果長時間不管的話，很可能會給頸椎造成巨大的傷害，甚至可能最後演變為頸椎病。對於頸椎病的治療和預防，枕頭是一個很重要的一環，不僅可以緩解頸椎疼痛，還有預防的作用。

對於頸椎過度勞累導致的頸椎病，該用怎樣的枕頭也有很多的講究。導致頸椎病的原因大部分是因為頸椎受到了很強的壓力，頸椎時間長了就會慢慢的變形。所以選擇枕頭應該是能夠糾正頸椎角度的，下面小編分享給大家幾個對頸椎很好的枕頭選用的標準。

枕頭的高低是很重要的，如果我們經常枕的枕頭比較高，就像是一直在仰頭，不僅影響睡眠，而且對頸椎也有傷害。如果枕的枕頭太低，或者不枕枕頭，會讓頸椎保持一個懸空的狀態，頭部所帶來的壓力是可想而知的。而且在枕著枕頭的時候最好同時枕著脖子，也就是要選擇中間低，兩端相對比較高的枕頭。

記憶枕頭對治療和預防頸椎病有很好的作用。這種枕頭可以根據你自己平時睡覺的情況以及頸椎情況，給你營造一個比較舒適的枕頭，不僅可以提高睡眠的質量，而且對頸椎護理也同樣能夠起到比較理想的作用。

這款乳膠記憶枕頭對頸椎病患者來說是很好的調理工具，乳膠的透氣性比較強，不會像普通的棉枕頭那樣感覺比較悶，而且這個枕頭還是記憶枕頭，可以根據自身的情況塑造外形，護理頸椎，提高睡眠的質量。頸椎病患者晚上睡覺的時候枕著它，能夠有效的緩解頸椎病帶來的痛苦！

久坐脖子痛真難受，或是頸椎病，不可馬虎大意，一定要提高警惕。一個好的枕頭是能夠有效的緩解頸椎壓力，緩解頸椎疼痛，效果都是很好的，大家平時也要注意頸椎問題。