大多數孩子缺乏自制力，缺乏對時間的管理意識，所以相比較成年人來說，更容易陷入到遊戲的漩渦中無法自拔。孩子正處於成長階段，時間非常寶貴。適當的娛樂的確可以放鬆身心、紓解壓力，但沉迷遊戲也會對孩子帶來不可逆的傷害。

1、找到孩子沉迷遊戲的原因。

孩子為什麼會沉迷於遊戲？肯定有他的原因，大部分沉迷於遊戲的孩子非常孤獨，他們缺少家人朋友的陪伴，只能這樣情感寄託於虛擬的遊戲中。還有一部分孩子沉迷於遊戲，是因為他們喜歡戰鬥勝利的成就感。只有瞭解孩子喜歡打遊戲的動機，才能對症下藥。

2、堵住孩子玩遊戲，還不如疏導孩子玩遊戲。

如果說家長想盡辦法逼迫孩子，讓他們不能接觸遊戲，反而可能會適得其反。孩子接觸不到遊戲，他們可能會費盡心思、想方設法地去玩遊戲，這樣一來往往更耽誤學習。雅方諮詢表示，作為家長，應該用正確的方式去疏導孩子，比如說幫助孩子尋找其他感興趣的東西，或者幫孩子報一些興趣班。只有轉移孩子的注意力，才能更快地幫助孩子擺脫遊戲。

3、轉移孩子注意力。

家長可以帶孩子出門旅遊，感受外面更曠闊的時間，開闊孩子的視野，讓孩子知道並不是只有遊戲這一個小世界，讓他更好地體驗人生的樂趣。

4、引導孩子制定可行的遊戲計劃。

家長與孩子共同制定一個他們願意接受並嚴格執行的遊戲時間計劃。當然了這個計劃協議，必須要對孩子和父母都有約束力，千萬不能僅僅只是針對孩子，而父母在約束之外享受特權。父母和孩子之間可以互相監督，相互提醒。

孩子整天沉迷於遊戲的原因有哪些？

1、迴避消極情緒、逃避現實。有些孩子在現實中遇到挫折，不敢面對，於是躲到遊戲世界中尋找自我價值，整天沉迷於遊戲。

2、家庭關係不和諧。父母關係不和睦，父母與孩子之間沒有良好的相處方式，易促使孩子打遊戲成癮，整天沉迷於遊戲。

3、孩子衝動、低自尊。在情緒和行為上易衝動的孩子，對玩遊戲的自制力比較差。自我評價低、自卑的孩子，更容易沉迷在遊戲的虛擬世界中。

釋出於：湖北