在盜夢空間這部電影裡，小李子透過往夢境裡植入一個念頭來改變一個人將來的行為，很有意思。現實中，深度思考是改變行為的第一步，因為只有深度思考才能產生強烈的念頭，進而在行為中得以體現。交易要想日臻完善，覆盤就是我們深度思考。

那麼如何覆盤才能夠更高效的總結盤面，進而對自己的交易產生正向的促進作用呢？我們在長期的覆盤訓練當中總結出來一套有益的內容和形式，分享給大家。

一、行情綜述

我們每天或者每隔一段時間都要對自己所做的標的不管是股票還是期貨的走勢進行一個總結，簡單的把行情劃分成急漲、急跌、緩漲、緩跌、寬幅震盪、窄幅震盪六種情形，總結哪個時段走出了清晰的趨勢，哪個時段在哪個區間裡面震盪，哪個時段多空發生了轉勢，不同的波動情形之間如何演化，六種情形之間高機率的組合又是什麼等等。

透過長期對行情的綜述，慢慢就提升了看盤的能力，因為綜述的多了，自然就會對其中一些規律性的東西產生敏感。

二、資料提煉

資料提煉有兩種方式，一種是在本子上記，記下當日的盈虧，所做的品種，多少回合，最大虧最大盈等等這些資料。但是真正有益的資料統計必須是專業的表格。我們在長期的交易訓練和實踐當中，形成了一套excel表格，只需要把自己的成交記錄匯入裡面，就會自動生成所有的交易資料，包括盈虧、手續費、勝率、盈虧比、交易頻率、盈利交易的持倉時間、虧損交易的持倉時間等等。

透過這些資料可以清晰的勾勒出交易的全貌，也能很快找出虧損的原因，有些是勝率偏低所造成的虧損，有些是手續費佔比太大也就是無效交易太多造成的虧損，有一些是盈虧比倒掛了，虧損持倉時間高於盈利持倉時間所造成的，這些從資料提煉中一眼就能看得出來。如果開倉的品種和單量固定，一段時間內的勝率、賠率和頻率就決定了最終的盈虧。

所以這三率的組合很有意思，能賺錢的三率組合好多種，適合不同性格型別的交易員：低賠率加上高頻率和高勝率，薄利累加，這是典型的炒單特徵；高賠率低頻率加上適當勝率這是波段的特徵；低賠率、低頻率、超高勝率這種組合帶來的確定性是最高的，所以可以上量。

交易員在成長初期勝率和賠率是可以同時提升的，但是提升到一定程度，勝率和賠率就會變成翹翹板，選擇高勝率低賠率還是高賠率低勝率因人而異。固化好勝率和賠率，提高頻率就能增加利潤，但頻率超過一定的度，就會帶來勝率和賠率的雙降，得不償失。

三、錯誤行為和正確行為的總結

錯誤行為比如沒有嚴格止損或者止損慢了，虧損後為了扳回損失加倉了，在不該做的地方做的多了等等，這些錯誤要一一列出來。正確的比如說在危險的地方止損的很堅決，在趨勢來的時候順勢執行的堅決等等。錯誤的行為和正確的行為都要按一二三四列好。每天去列，就會發現交易上重複的癥結在哪裡，以及真正能夠讓自己產生穩定盈利的正確行為到底是哪些。

還有一種方法我稱之為“行為表格”，就是把自己常犯的錯誤行為和應該做到的正確行為逐條列出來，做成表格，每天盤後逐條對應，做到的就打鉤，沒做到就打叉，然後評分，做得好獎勵，做得差就懲罰，無關盈虧，只論行為。（宗跡期貨資料，集期貨資料分析、研報、影片課程於一體，讓大宗商品決策更簡單。）

四、深度覆盤大錯與大對

何為大錯？在一個特定的行情階段內虧了很多就是大錯。

往往大錯都不是一個錯誤所造成的，一個錯誤之後不調整就會引發另一個錯誤。錯了不認錯、不改錯、一錯再錯才會釀成大錯。我們要剖析大錯是什麼原因造成的，有可能是這個時段的行情和你的手法不匹配，也有可能是浮盈回撤引發的一系列心態上的變化。大賺又是因為什麼，是因為行情順暢還是因為交易節奏控制的好？亦或者二者兼有？分析大錯和大對以剖析自身的行為正確與否為主，同時大錯和大對往往對應著無效和高效行情。

我們要重點回顧的就是無效和高效的行情，用螢幕錄影大師錄下來詳細的回顧，哪些行情特別符合體系，如何做到大賺的，一筆一筆看，信念就來源於盈利。對自己殺傷力非常大的行情也要好好的復，這些行情有什麼通性，行為上有什麼不妥之處？剖析了大錯之後，就要提出解決的措施，措施一定要用筆寫下來，第二天交易之前看一看來提醒自己，這些措施必須是可行性高的，不要對自己提出不可能做到的解決方案。

五、提煉優勢情形

當你不斷的總結之後，就會發現，在一些特定情形下做單的優勢特別明顯，賠率和勝率都很高。成熟交易員大多都只做一些特定的有優勢的情形，而把那些看似有利潤實則背後風險很大的機會放掉。通向穩定盈利的途徑中有一個就是隻做這些優勢情形，然後在這優勢情形下加碼，把自己的優勢放到最大。

需要強調的就是覆盤記錄要經常翻看。不同階段翻看覆盤筆記都會有不同的收穫。

我還有個習慣就是喜歡在做交易的時候邊做邊寫。在遇到一筆特別順暢的交易之後，我就會剖析成功的原因。犯了大錯之後我也會馬上總結這種錯誤以後該怎麼規避，什麼情況下要慎重的交易等等。在交易條件介於成熟與不成熟之間時，我會先寫下可能的走勢以及再滿足什麼條件可以開倉，然後觀察走勢能否慢慢落入預期，交易本身就是一個走勢逐步接近預期而產生交易再去驗證預期、調整預期、最終處理的過程。這樣做不僅可以逐步提高預測能力，而且可以管住自己不在條件不成熟的時候貿然開倉。

交易是個漫長的修煉過程，多思多寫才能提升的更快。你若不認真覆盤，盤就要復你了。

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