大家都知道，宋美齡身為民國傑出的傳奇女性，一直活到2003年才逝世，享年106歲，是一位世間極少的長壽之人。而宋美齡之所以可以活如此久，其中肯定有她長壽的原因。但據宋美齡的僕人回憶，宋美齡一直以來的生活都是晝夜顛倒，夜生活極其豐富，以現在而言，這樣的生活方式對於身體的傷害是極大的。但宋美齡卻一直活到106歲，宋美齡晚年時期的貼身僕人一語道破其長壽的原因。

宋美齡從5歲開始接受美式教育，10歲就去到美國上學，在美國一住就是10年，在這之中，讓她養成了西方的生活方式，從美國回來後，來到了上海，每日出入十里洋場。在這之後，宋美齡逐漸養成了自己的生活規律，然後與蔣介石一同去到了臺灣，通常都是在午夜12點才入睡，次日的上午11點才睡醒，醒了之後，還會在床上再躺一會兒。

宋美齡雖然確實十分長壽，但卻遭受許多疾病纏身。不僅僅有極其嚴重的面板病，還存在膀胱炎。據宋美齡的僕人稱，宋美齡過慣了美式生活，所以基本上從不穿底褲，而令其身體總是受涼，致使膀胱炎反覆復發。就在這樣的情況之下，宋美齡是怎麼活到106歲的呢？根據其僕人稱，宋美齡雖說在生活習慣上面不如蔣介石，但在心態方面卻遠超蔣介石。

雖說蔣介石有著極其自律的生活習慣，但心態卻極差，所以最後因為尼克松，而致使其心臟病復發，最終鬱鬱而終。但宋美齡在心態方面卻十分年輕，凡事都很看開，而且一直都不服老，而這才是她真正長壽的原因。對此，大家有何看法呢？