社會中的競爭力加劇，人們生活節奏逐漸加快，人們在工作中經常會出現比較壓抑的心情，長此以往就會形成一定的精神壓力，進而出現抑鬱症。抑鬱症屬於常見的心理疾病之一，其已經嚴重威脅到患者本人的心理以及身體健康，其發病原因比較多，出現較多的臨床症狀就是持續負面情緒，部分患者甚至會存在自殺行為或是想法。

那麼，什麼是抑鬱症？抑鬱症在護理中需要注意哪些內容呢？

1、 什麼是抑鬱症？

經過相關媒體的報道，抑鬱症已經成為我國人們生活中一大疾病，現階段，我國抑鬱症人員已經在 26000000 人。隨著抑鬱症的自殺機率也在提升，其與正常人的自殺率比較，已經高出 50多倍，因此，人們應對抑鬱症疾病加強了解。

抑鬱症也稱作是“抑鬱障礙”，屬於心境障礙的一個比較重要的型別，患者會出現情緒的長久消沉、抑鬱、自卑、其經常會產生焦慮、悲觀厭世、木僵、甚至會產生妄想、幻覺，通常來說，抑鬱症發作維持時間超過半個月，時間長的話，可能是數年，很多抑鬱症患者存在反覆發作的特徵，一般每次抑鬱症發作就可以在一定時間段後自行緩解，只有部分的患者會出現殘留的症狀，也可能轉變為慢性疾病。

2、 抑鬱症護理要點知識，你應該瞭解？

2.1 藥物治療

抑鬱症疾病已經達到一定程度，通常會對其進行藥物治療，目前，臨床上對於抑鬱症治療的藥物主要有選擇性 5- 羥色胺再攝取抑制劑，其藥物有帕羅西汀、氟西汀、舍曲林、西酞普蘭、氟伏沙明、去甲腎上腺素再攝取抑制劑、特異性 5- 羥色胺能抗抑鬱藥。會根據患者本人抑鬱症的具體情況進行藥物選擇。

2.2 日常生活護理

抑鬱症患者比較常見的臨床症狀之一就是失眠障礙，睡眠障礙是指人們在睡覺過程中，睡覺比較困難、睡眠質量不高、容易驚醒，患者想要睡眠質量提升，首先就需要建立良好的休息環境，抑鬱症患者在睡眠之前，儘量保持安靜，避免過於興奮，可以播放比較舒緩且輕柔音樂，輔助睡眠，可以選擇利用熱水進行泡腳，也可以適當飲用牛奶，對睡眠有一定的輔助作用。

由於抑鬱症本身也可能出現過多負面情緒，甚至部分患者出現食慾不振以及便秘，因此，患者需要制定科學的飲食計劃，儘量可以多吃一點蔬菜或是水果，也可以選擇利用多纖維的食物，維持少量多餐，使得其營養供應充足，減少抑鬱症對於患者身體健康的損害。

如果其疾病本身比較嚴重，經過診斷其屬於重度抑鬱症病人，由於這類人員其可能會存在自殺傾向，因此，在對於其日常護理時，家屬可以將房內部相關的物品去除，例如刀具、繩子類。

2.3 一般護理

患者家屬要經常去觀察重度抑鬱症患者，瞭解其情感波動以及感情變化，維持其情緒穩定，避免患者本人出現自殺行為，特別是夜間。夜間屬於患者的敏感時間，由於夜晚人通常比較感性，更加容易胡思亂想，抑鬱症患者比正常人員更甚，應引起患者家屬的重視。

患者家屬對於抑鬱症患者進行深入瞭解，提醒患者儘量多走動，多做事，儘量讓自己大腦思考起來，例如看書，閱讀，這樣的話，負面情緒就會適當的轉移，對於患者本人來說，其疾病緩解指日可待。如果患者本人願意的話，也可以透過記錄日記方式記錄自己的心情，將生活中發生的事件進行整理，不去評判自己記錄事件中，自己的錯與對，等到負面情緒減輕後重新去定義，這對於抑鬱症減輕有很大效果。

2.4 心理健康護理

抑鬱症作為比較嚴重心理疾病，其可能會導致患者本人出現無精打采、喪失信心，甚至對於自身的前途以及生活失去期待，由於其過於敏感，會將自身存在的缺陷放大，這就會使得其出現比較嚴重的負面心理以及情緒，影響其本身的生活質量以及幸福生活。因此，患者家屬需要加強對於其的心理護理，與患者本人加強交流，儘量減少讓抑鬱症患者獨立在病房存在的狀態。

另外，透過定期與其交流，瞭解其心理狀態以及心情，明確其負面情緒基本來源，並以真實且真誠的態度，積極接受患者的傾訴，並針對其提出改善性建議。家屬需要注意的是，應與抑鬱症患者在交流過程中，需要注意說話語氣以及技巧，儘量保持溫和溫柔語氣，細心開導患者，使其感受到家屬本人的良苦用心，緩解其負面情緒，這對於部分抑鬱症患者負面情緒改善也有一定輔助效果。如果以上方法均不合適話，家屬可以將醫院中相關抑鬱症治癒案例作為心理健康教育範本，讓患者對於自身疾病治癒充滿希望，減輕其負面情緒，其對於抑鬱症減輕有很大作用。

抑鬱症是醫學上治療難度比較高的心理疾病，通常醫生需要根據患者本身的病情來進行藥物選擇，使得其治療更加有效，若是患者本人抑鬱症產生與社會或是心理問題有關，就應關注心理護理，使其保持良好的心理狀態，促進抑鬱症快速緩解。

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