很多人都喜歡喝茶，當然，也有一些人喜歡用喝茶來養生，因為茶當中有很多對人體有益的一些物質存在。由於茶的文化特別博大精深，因此什麼時候喝什麼茶也有一定的講究，那麼在冬季喝茶又有什麼講究呢？冬季更適合喝什麼茶？

一、烏龍茶

冬天天氣比較乾燥，也比較寒冷，太寒冷就會導致體寒，這個時候就適合喝一些能夠潤肺潤膚的茶。比如烏龍茶就是特別好的選擇，這種茶葉只是半發酵的茶，不像綠茶那樣寒涼，這種茶就可以生津止渴，還能夠為身體補充一定的水分，這樣就可以緩解人體的乾燥，喝下一杯暖暖的烏龍茶，也能夠讓身體更暖和，所以這種茶特別適合冬天飲用。

二、紅茶

喝紅茶是可以暖胃以及養胃的，所以在冬季喝上一杯暖暖的紅茶，會讓人感到特別舒服，而且也能夠達到暖身的效果。由於紅茶比較熱氣，所以在夏季並不適合喝紅茶。紅茶更適合在冬季飲用，在冬季飲用紅茶不但可以增強人體的免疫力，還能夠讓人的身體更加暖和，這樣就可以在寒冷的冬季達到禦寒的效果。

三、黑茶

在冬季大家喜歡吃大魚大肉，只是一些脂肪類比較高的食物，可以讓身體更暖和一些，但如果經常吃太多的東西，我們的腸胃可能會感到不適，這個時候就可以泡黑茶來喝。

因為黑茶其實是屬於一種發酵茶，黑茶跟其他的茶類相比，黑茶的發酵程度算是比較高的，因此喝這種茶具有很好的解膩消脂的效果，在冬季喝上一口暖暖的黑茶，可以有助於我們順胃氣和順腸氣。

黑茶當中含有特別豐富的氨基酸，同時也含有一些對身體消化特別好的微生物，在冬季的時候大家不愛運動，這個時候喝一些黑茶，就可以提高脂肪的代謝能力，所以冬季喝黑茶，不但可以消脂減肥，還能夠達到一定的養生效果。

而且黑茶性溫，在冬季喝黑茶，不會感到特別寒涼，體寒的小夥伴更適合飲用這種黑茶，在寒冷的冬季喝黑茶還能夠起到禦寒的功效。

四、老白茶

經過陳放的老白茶內部成分就會發生一些變化，陳茶的香氣也會漸漸地揮發掉，但是這個時候的茶湯的顏色就會慢慢變紅，此時泡上一杯老白茶，就可以感受到茶湯的醇厚，經過存放的老白茶，其茶性也會由寒性慢慢轉成溫性，冬季適合喝溫性的茶葉，因此老白茶也是不錯的選擇。

五、普洱茶和玫瑰花茶

普洱茶也是溫性的茶葉，在冬季也適合飲用普洱茶。在泡普洱茶的時候加入一點玫瑰花茶，再加入一些蜂蜜泡水喝，這款茶會特別地清香。冬天給人的感覺比較沉悶，容易讓人心煩胸悶，喝上這款茶，對緩解胸悶，煩悶心情的效果不錯。

冬季的低溫讓我們更渴望喝上一杯暖暖的茶水，所以在這樣的季節能夠選對一款適合自己的茶是很幸運的事情，那麼你找到適合冬季喝的茶了嗎？