俗話說：春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月。

不得不提一下的就是3月，天氣剛轉暖，很多人會突然變成起床困難、上班遲到、精神渙散、有氣無力的「重度春困患者」……

深有同感，因為一到春天，咱們都是“特困生”。

大白天就呵欠連天時，不少人會用“春困秋乏夏打盹”調侃自己，但他們不知道，

有時候，頻繁打哈欠可能是卒中的一種危險訊號。

臨床資料顯示，70%以上的中風者在

發病前5~10天會頻繁打呵欠

。

春天為何容易打哈欠？

打哈欠是人的一種生理本能，疲倦、睡眠不足時打哈欠，醫學上認為是由於大腦缺血、缺氧所致。

打哈欠可以使肺部得到擴張，顱內壓下降，靜脈的迴心血量和輸出血量均會增加，從而增加血液中的含氧量，降低腦部溫度，改善腦部缺氧狀態。

這可以被看作是

一種機體的自我保護行為

。

人們特別容易在春天打哈欠，主要是因為經歷一個冬季的“蟄伏”，收縮的表皮毛細血管在春暖時節會逐漸擴張；面板血管血流量一下充盈起來，大腦就會相對冬天血流量減少，出現大腦特別是腦幹缺血缺氧的情況。

因此，

春天時，每一兩個小時打1～2次哈欠都屬於正常現象。

有種哈欠是卒中前兆

如果頻繁連續打哈欠，意味著大腦缺氧情況比較明顯，此時就要引起注意。

打哈欠這個動作是由腦幹控制的，一旦出現無明顯誘因的頻繁哈欠，建議到醫院進行磁共振檢查，排除腦幹病變引起的缺氧。

除了頻繁打哈欠，當突然出現以下任一症狀時也應考慮腦卒中可能：

3個口訣識別中風

如果發現腦卒中，應立刻撥打120，讓患者側臥於平坦處，為其保暖，去除患者口腔異物，記住發病時間或最近一次身體正常時間。

為了方便快速識別，專家把發病症狀編成了口訣：

第一個為：

言語含糊嘴角歪，胳膊不抬奔醫院。

第二個為：FAST口訣

Face（面部）：微笑時面部是否對稱；

Arm（手臂）：抬起雙臂時是否有一側垂下去；

Speech（言語）：說話的發音是否奇怪；

Time（及時）：及時撥打120。

第三個為：中國特有的120原則

“1”代表：看到1張不對稱的臉；

“2”代表：兩隻手臂是否單側無力；

“0”代表：聆（零）聽講話是否清晰；

如有以上症狀，應馬上撥打 120 。