說到糖尿病這三個字相信大家都是不陌生的，很多人都說：“糖尿病是富貴病中的一種，看看之前生活條件差，不見那麼多糖尿病患者”。確實，現在經濟水平提高，人們吃的也是越來越好來了，但是慢性疾病的發病率也是逐年上升。

糖尿病則是由於胰島素分泌缺陷或其生物作用受損，或兩者兼有引起。長期存在的高血糖，導致各種組織，特別是眼、腎、心臟、血管、神經的慢性損害、功能障礙。

糖尿病自古便有， 但中醫並沒有“ 糖尿病”的病名， 而是隸屬於“消渴”的範疇。所謂“消”即是消谷善飢，“渴”即是飲不解渴，與糖尿病“ 三多一少” 的症狀極其吻合。

中醫認為， 糖尿病的基本病機是陰虛為本、燥熱為標，糖尿病是由於肺、脾、腎三髒的陰液虧虛所引起的。

很多年輕人其實都很自信的認為，糖尿病是中老年性疾病，好像對於年輕人來說就是與他們無關一樣。在這俞醫生告訴大家糖尿病就在我們身邊。

當出現以下幾點希望大家一定要提高警惕，定期體檢！

直系親屬中有 2 型糖尿病患者；

有高血壓 / 高血脂 / 冠心病 / 中風病史；

有妊娠糖尿病史 / 多囊卵巢綜合徵的女性；

長期接受抗精神病藥物 / 抗抑鬱藥物治療。

最可怕的不是糖尿病本身，而是糖尿病所帶來的後遺症。相信糖尿病患者都知道其後遺症對人體的危害有多大，長時間的血糖控制不當會誘發心腦血管疾病、臟器損傷、足部潰爛等等。因此，糖尿病患者的日常護理也是非常的重要的哦！

那糖尿病患者日常要注意啥？

1、適當的運動

合理運動能增加肌肉組織對葡萄糖的利用，有利於降低血糖，提高胰島素受體的親和力和胰島素的敏感性。但是運動也是有講究的哦，切忌劇烈運動以免引起足部不適，日常散步等運動便可。

2、飲食護理

按照中醫醫理，宜選擇低糖、低脂、高蛋白、寒涼食物。比如，日常的豆製品，含有胰島素成分的南瓜、柚子、苦瓜；含有果膠豐富的菠蘿、荔枝、櫻桃，因為果膠可以促進人體胰島素分泌，間接有助降血糖；

3、關注患者的足部護理

糖尿病足是糖尿病病人的常見併發症，要定期檢查，及早發現異常，及時治療。要保持足部清潔，每日睡前用溫水洗腳，由於下肢感覺遲鈍，禁止用沸水洗腳、熱敷，防止燙傷。修腳時要細心，注意鞋子的選擇及鞋墊的應用，應穿柔軟、大小合適的布鞋，鞋尖要寬，以腳趾在鞋內能完全伸直並稍可活動為宜，禁止赤腳走路，走路不宜太久。

中醫雖然可以治療糖尿病，但是糖尿病的症狀極多，病情也較為複雜，還是要在醫生的指導下進行。可千萬不要盲目自主用藥，以免控糖效果適得其反哦！