因為心衰離世甚至猝死的悲傷事件層出不窮，還要有多少次悲傷才能讓你戒菸，戒酒？才能讓你不再熬夜刷劇？才能讓你下定決心增加運動去控制身材？

有些人說了：馬拉多納還是足球運動員呢，身體素質如此的好，不也是心衰離世了？運動又有什麼用？

我們提倡健康的生活習慣，是為了降低諸多悲劇的發生，將健康隱患降到最小。而不是說只要你不熬夜，不吸菸喝酒就能一輩子不得病了。

而且馬拉多納已經六十歲了，之前就有訊息報道馬拉多納退役後身材走樣，其運動量和身體素質已經大不如從前。並且退役之後，由於酗酒甚至吸毒等不良的生活經歷，馬拉多納曾經多次入院，心臟和肺部都出現過病症。就在離世前兩週，年過六十的他還不得不接受了一次兇險的腦部手術。

就目前而言，心力衰竭甚至已經不是老年人的“專有疾病”，只要你患有心臟類的疾病，那麼不管你是多大，還是男生或者女生，都是有可能發生心力衰竭的。在近40年裡，在其他心臟疾患病發率不斷下降的同時，心力衰竭卻成為了唯一一個發病率持續增長的心血管病，而且也是導致病人死亡率最多的一個疾病。

據相關研究表明，在70歲以上的人群中，每10個人中就有1人出現心衰。心衰是進展性疾病，常危及生命。

這三類人需要尤其的注意心衰的預防：

1。平素則有冠心病或高血壓的患者，尤其是老年患者；

2。代謝疾病患者，高血脂高血糖人群以及肥胖人群；

3。有心臟毒性藥物服用史，或者風溼病史及心肌病家族史。

出現在這些症狀一定要及時就醫診斷

1。有心臟病或高血壓的人群，在勞累或情緒波動後，出現呼吸困難、不能平臥、心悸、下肢水腫；

2。沒有原發心臟問題的人，出現呼吸困難、心慌心悸、特別疲乏，甚至出現腳踝、腿部水腫；

3。之前有過心電圖或心臟超聲檢查異常，或者家庭內曾有心臟病發病史的親屬；當出現氣喘、呼吸困難、莫名乏力等表現後，一定要及時就醫檢查。

我們知道，導致高血壓、高血脂、高血糖，以及肥胖，冠心病等等問題的原因是多方面的。心衰是諸多不良的疾病導致的最終結果，而預防這些原發疾病，對於預防心衰的出現格外重要。