乳腺癌中醫健康指導

（一）生活起居

（二）飲食指導

（三）情志調理

（一）生活起居

1。定期對健側乳房進行自我檢查，乳房切除的患者建議佩戴義乳。

2。適當鍛鍊：如太極拳、氣功、八段錦、伸展運動等。

（二）飲食指導

1。氣滯痰凝證：宜食疏肝理氣，化痰散結的食品，如陳皮、絲瓜、李子、海帶、紫菜等。食療方：海帶湯。

2。衝任失調證：宜食調理衝任，補益肝腎的食品，如紅棗、甲魚、桑葚、黑木耳等。食療方：紅杞鯽魚湯。

3。毒熱蘊結證：宜食清熱解毒，活血化瘀的食品，如蓮藕、苦瓜、葡萄、檸檬、大白菜、茄子、香菇等。食療方：菱角湯或菱角薏米粥。

4。氣血兩虛證：宜食益氣養血，健脾補腎的食品，如龍眼肉、大棗、茯苓、山藥、黑芝麻等，多食瘦肉、牛奶及蛋類等。食療方：小米大棗粥。

5。氣陰兩虛證：宜食益氣養陰的食品，如黑木耳、銀耳、鴨肉等。食療方：蓮藕小米粥。

（二）飲食指導

6。瘀毒互結證：宜食解毒化瘀的食品，如苦瓜、絲瓜、海帶、海蜇、馬蹄等。食療方：綠豆粥。

7。噁心者，宜食促進消化、增加胃腸蠕動的食品，如生白蘿蔔搗汁飲用；嘔吐者，進食止嘔和胃的食品，如頻服薑湯（生薑汁1湯匙，蜂蜜2湯匙，加開水3湯匙調勻）。

8。化療期間，宜食促進消化、健脾開胃、補益氣血的食品，如蘿蔔、香菇、陳皮、菠菜、桂圓、金針菇等，禁食辛辣及油炸的食品。

9。放療期間，宜食生津養陰、清涼甘潤的食品，如藕汁、雪梨汁、蘿蔔汁、綠豆湯、冬瓜湯、竹筍、西瓜、橙子、蜂蜜、甲魚等。

（三）情志調理

1。鼓勵患者主動抒發心中的不良情緒，保持心態穩定。

2。鼓勵病友間相互交流，增強戰勝疾病的信心。

3。指導患者使用轉移注意力的方法，如閱讀、傾聽（音樂、廣播）、寫作、繪畫、練書法等。

4。鼓勵家屬多與患者交談，多陪伴。