兒童青少年如果能養成好的用眼習慣、減少電子產品的使用、增加戶外活動時間，可以預防和減少近視的發生率。其主要做法包括：

1。養成好的用眼習慣：

（1）讀寫姿勢要正確：讀寫中做到“三個一”，即眼睛與書本距離應保持一尺以上、胸前與課桌距離應約為一拳、握筆的手指與筆尖距離應約為一寸。

（2）間斷用眼，勞逸結合：讀寫時間40分鐘後要休息10分鐘。

（3）讀寫環境要適宜：在充足的光線下讀寫，讀寫使用的課桌椅應和自己的身高匹配。

2。控制和減少電子產品的使用

（1）非學習目的使用電子產品，單次不宜超過15分鐘，每天累計不宜超過1小時。

（2）學習目的使用電子產品，每30-40分鐘，應休息遠眺放鬆10分鐘。

（3）年齡越小的兒童，更應減少電子產品的時間。

3。增加陽光或自然光條件下戶外活動

（1）每天保證累計2-3小時戶外活動，可以有效的預防近視的發生，也能控制近視的加深速度。

（2）戶外活動應在陽光或自然光下進行，室內或夜間開展的體育活動對近視的預防沒有幫助。

日光色自主研發青少年近視防控資料採集平臺，運用網際網路、物聯網和行動通訊等技術，由電子視力檢測儀、篩查儀裝置採集資料透過藍芽，wifi上傳至雲平臺，建立學生資料健康檔案，智慧化採集學生視力資料採集、分析、存檔，運用大資料視力健康篩查和資料分析，對不同視力學生進行分類指導和管理，依據資料對區域視力做有效的防控的平臺系統