現在的女性為了追求美麗，平時除了注意保養臉部以外，對於手部的養護也不可缺少，所以手又有“第二張”臉的稱號，有時候透過觀察手部狀態，也可以間接看出你的年齡。

平時你有仔細觀察過自己的雙手嗎？特別是指甲，如果你的指甲出現了一些細微的變化，或許也得暗示你的身體出現了健康問題。但如果你平時經常去做指甲，那麼這些問題就有可能被你忽略掉。平時大家可以多注意一下自己的指甲，看上面有沒有月牙，或者是有沒有出現豎條紋，如果出現條紋可能對應著一些身體問題。

指甲上的豎紋你注意過嗎？為什麼會出現豎紋？大致有5個原因

1、貧血（缺鐵性）

觀察你的指甲，若毫無徵兆地出現了很多豎條紋，那麼你就要重視起來了。這有可能是缺鐵性貧血而引起的，當你缺鐵性貧血時，不僅會使指甲出現異常，還會覺得身體無力，頭暈腦脹。如果在出現豎條紋的同時，伴隨著這些身體狀況，建議去查一下，是不是缺少微量元素。

2、身體缺乏維生素A

我們身體的正常運轉是需要很多微量元素協助的，如果指甲上莫名出現許多豎紋，也有可能是體內缺少維生素A這種微量元素。維生素A是可以維持我們人體正常運轉的，而且日常生活中的很多果蔬都含有這種元素，如果指甲上無故出現很多豎條紋，建議多補充一下這種維生素，多吃水果和蔬菜。

3、精神壓力大

現在人們的生活節奏越來越快，壓力也越來越大，尤其是當代的年輕人，經常處於精神高度緊張當中，壓力不能得到及時的疏解，就可能反饋出豎條紋，如果平時從事的腦力運動很多，大腦長時間得不到正常的休息，處於很高的壓力當中，也會使指甲莫名出現許多豎紋。

4、肝臟受傷的一種表現

若手指甲上出現明顯的豎條紋，也可以去檢查一下自己的肝臟，如果是肝臟出現了損傷，並且肝臟又是幫助人體進行代謝的器官，所以沒有辦法將毒素在第一時間排出身體之外，指甲裡的毒素就會逐漸累積，影響到指甲的表面，所以就會呈現這樣的豎向條紋。

5、外部損傷所致

指甲上出現很多豎條紋，有可能是指甲受到了外部損傷所致，有些女性喜歡做美甲，美甲雖然可以做，但是不能太頻繁地去做，這樣就很容易使指甲的甲床受到損傷，因此會使指甲變得很脆弱，所以日常生活中可以將美甲的頻率控制在2到3個月一次。

如果在日常生活中觀察到自己的指甲出現了異常，特別是出現了豎條紋，可以同時對照著觀察一下自己的身體情況，如果發現身體也有不適的時候，建議大家可以去檢查一下。日常生活中，大家要透過細微的表現來觀察到自己的身體狀況，健康無小事，不應該趁自己年輕就過度放縱。