今天是三八女神節，容大生物祝全體女神們3.8快樂！

容大小貼士：

春天到了，又到了女性滋養身心，調理氣血的重要時期。

驚蟄過後，正是養陽養肝的好時候，此時應少食酸物、增食甜物，可以多食用紅棗、蜂蜜、春筍、梨等潤脾肺的食物。

多嘗試瑜伽等拉伸運動，不僅能夠塑型，還能夠緩解春困疲勞，調節情緒。若關節、骨質不好的女神們，也可以做一些基礎的拉伸運動，結合按摩手法排溼暖體。

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健康，從學會生活做起。

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