養血管就是養命！血管遍佈於我們全身各個部位，是血液流通的重要通道，也是人體組織細胞與血液間的物質交換的主要途徑。

其實血管就如“水管”一般，隨著時間的推移，血管也會逐漸失去彈性老化，而且還會出現堵塞。

血栓就像是“水垢”，是血液當中的毒素和垃圾以及雜質沉積而成，而血栓容易引發很多血管方面的問題，比如說腦梗、心梗等等是中老年朋友談至色變的重大疾病。

當身體出現這些異常，或是血栓“找上門”，要及早做防範

1、頭暈眩暈

腦血栓發生的時候會導致身體出現劇烈的頭痛感，而且大部分的腦血栓發生在高血壓以及動脈硬化的人群身上，由於疾病存在，導致腦部深處的動脈發生閉塞，進而使大腦組織缺血，發生病變。

2、四肢腫脹

這是靜脈血栓深層的生成的一種常見表現，如果長期久坐的話，就會導致下肢血液迴圈不暢，血液滯留在身體內，從而容易引發血栓，如果發生時搶救不及時可能會導致全身的血液流通不暢，從而出現胸悶氣短，呼吸困難等情況。

3、睡覺流口水

正常情況下，我們睡覺時偶爾出現流口水的現象，可能是因為睡姿不正確所導致的，但是如果一些老年朋友在睡覺時經常出現流口水，而且是單側方向出現流口水，要引起警惕，可能是血栓所導致的咽喉部位肌肉功能失調，睡覺的時候對於這些肌肉失去控制，而導致口水流下來。

以下行為是血栓“催化劑”，望及早遠離

※ 連續久坐超過1小時；

※ 每週運動時間少於5小時；

※ 喜歡高糖、高油、高鹽食品；

※ 喜歡各種加工食品；

※ 每日飲水量不足1500ml；

※ 每天抽菸酗酒，或者生悶氣。

天然“溶栓劑”公佈，洋蔥靠邊站，若你愛吃，血栓或能“繞路走”

大蒜大蒜不僅有抗癌的功效，而且還可以大大降低肝臟當中膽固醇酶的活性，幫助穩定膽固醇水平並在大蒜當中的硫化物大蒜新素，能夠幫助清理血管當中的毒素和垃圾，減少血液當中的膽固醇，預防血栓。

西蘭花西蘭花當中含有類黃酮物質，能夠幫助清理血管當中的毒素和垃圾，淨化血管，尤其是可以阻止膽固醇氧化，預防血小板凝結，降低心腦血管疾病的發生，預防血栓。

3、生薑

生薑有著健脾養胃、驅寒暖宮的效果，生薑當中還有很多酚類和酮類物質，能夠達到抗血栓的效果，而且抗血栓的作用，甚至比阿司匹林還要好，被稱之為天然的“血液清道夫”。

血栓形成後，還可以恢復嗎？

理論上可以分為兩類情況：

1、發生血栓時，遠端組織尚未出現壞死。在這種情況下消除了血栓之後可以利用遠端沒有損壞的血管，恢復遠端的血液供應，也就恢復了原有的血液迴圈路徑。

2、發生血栓後，遠端組織已經發生了壞死（包括遠端組織內的血管）。這種情況即便是消除了血栓遠端的組織也不能重新活過來，需要透過新血管的生長來恢復遠端的血液供應。

如果大家出現了血栓的情況，當然也不必灰心，透過醫生的治療再配合我們自己的調養，相信身體肯定也會越來越健康的，當然在平時也要避開傷血管的行為，提早做預防。

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