翻來覆去睡不著覺，吃了安眠藥還是沒有用，我們到底應該如何改善這個情況呢？

中醫認為失眠大致有兩種情況，一種是腦充血性的失眠，比如肝火擾心，痰火擾心，陰虛火旺等等，這樣的症候我們應該以清熱除煩瀉火為主。另外一種就是腦缺血性的失眠，比方說心脾兩虛，心膽氣虛等等，這樣的患者應當以改善供血營養神經為治療方法，一般來說病症沒有積累到臟腑的失眠呢，那都是短暫的一時性的，那這種治療起來起效也是很快的。

中醫對於失眠大致又分為三種類型：一種是實證，另一種是虛症，還有一種就是虛實夾雜，前兩種對應的是我們剛才說的兩種情況，第三種就是最難治的，是長期的頑固性的失眠，這類的失眠都是臟腑功能失調，它的表現就是虛實夾雜。

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什麼意思呢？就是說這種型別的

失眠本質是臟腑功能的衰敗

，

而外在表現出來卻是失眠

，而身體其他的表現有實證也有虛症，那這樣的失眠其實也是最難治的。因為首先要調理臟腑，這個時候要是一味地用一些酸棗仁、五味子、硃砂等等這類安神的藥，那失眠就會反覆，因為這個時候根本就沒有找到病根所在，那如果單單去使用一些安神類的藥物，那就是揚湯止沸，治標不治本，所以說在

治病看病的時候，一定要尋找我們自身疾病的本質

，大家看完這篇文章就會對疾病有一個新的認識，那這樣的話，就能做到知己知彼才能戰勝疾病。

下面給大家講一個患者康復的病例，從這個病例入手，給大家詳細地講解一下失眠的治病原理。

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這位患者也是一名醫生，不過是我們這某醫院骨科的醫生，她從失眠以後就給自己開了一些西藥，這個效果非常的快，立竿見影，當天晚上她就能睡著了。然後她就以為失眠這個病就好了，但是好景不長，雖然這個起效非常的快，但是副作用也不小。她很快就出現了副作用，比方說口乾舌燥，然後第二天起來之後感覺頭暈頭疼，睡覺感覺不解乏，在無奈之下她就停了這個西藥；副作用沒了，但是失眠卻變本加厲，原來不吃安眠藥的時候，至少還能睡三四個小時，然後停了藥就整宿整宿睡不著，沒辦法還得吃安眠藥還得加量，要不然就不管用。

有一天她陪朋友來我們醫館遇到了我，朋友讓她試試中醫的方法。她說她以前是真不相信中醫，但是經過我給她講解的病情分析之後她看見了希望，給這個患者看診的時候呢，我就感覺她一點精神都沒有，臉上的斑也非常的明顯，一臉的黃褐斑，感覺當時非常的憔悴，跟我說話的時候也特別的激動，我可以感覺到這個患者被這個失眠折磨得不輕，在溝通的過程當中她還跟我說，她嗓子發乾，有的時候還會出現口腔潰瘍，然後腰也時不時地發酸，我給她看了一下舌脈，舌尖非常紅，有少量的苔，脈非常的細而且跳得非常快，我給她的診斷就是典型的心腎不交型的失眠。

失眠在中醫當中叫做不寐，但是這個患者長期的睡不著，精神壓力非常大，然後就形成了肝鬱氣滯，所以我在給她治療的時候，就用了一些交通心腎和疏肝解鬱的藥。那為什麼她會出現這樣的情況呢？我給大家詳細講解一下她的原理。

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我們身體的五臟當中，心臟屬火，腎屬水，水火相互交融它也相互剋制，也就是心腎相交這樣才能完成人體整個生命活動，當然也包括我們的神經系統，神經系統相互協調了我們白天才能精神煥發，然後到了晚上我們才能安然入睡。如果說出現了腎陰虛，腎水不能制約心火，那就容易導致水火不容，水火這個時候就分離了，那就會心腎不交了，它就不能相互剋制了，那醒著的時候自然就會感覺頭暈，健忘，耳鳴心慌，睡覺的時候就會出現入睡困難，睡著了還容易醒，甚至是徹夜不眠。因為水火不相容，就會向相反的方向去走，這個時候就是心火向上升，然後順水向下行，如果心火向上燒就會導致咽乾口燥，然後腎水向下行，就會感覺腰膝痠軟，治病首先要滋陰補腎，清心除煩，滋補方面我們要做到四點，就是填精髓、養氣血、強臟腑、固本元，然後再透過打通中焦讓這個心腎可以相互交融那這個病就好了。

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