——抑鬱症孩子養成記
有位網友評論中直言：“問您個扎心問題，孩子怎麼會走到這一步？有值得父母們警醒注意的嗎？若能分享必能惠及造福相當多的家庭”。
此後陸陸續續有好幾位網友提出類似要求。
我很高興看到提這樣要求的網友。我希望我的文字被兩部分網友看到：一部分是已不幸身陷困境，抱著“亡羊補牢，猶未晚矣”希望挽救孩子的父母。另一部分是一切安好，防患於未然的父母，或將來的父母。顯然，這屬於後者。
我痛快答應道：“當然可以。這正是我發文的主要目的，在保護好自己個人隱私的前提下，希望透過自己的呼籲和吶喊，讓大家都來關注心理健康，都來加入到學習心理成長、人格健全知識的隊伍中來，掌握非暴力溝通，好好說話的方法，讓天下少一些痛苦的孩子，少一些心碎的父母。
我和孩子受的罪，吃的苦，走過的彎路，希望更多的人能避免。
既然身不由已成了一隻小白鼠，那就讓它的作用最大化吧。”
所以您要問如何養育出一個抑鬱症的孩子？我的回答肯定滿分。
但如果您要問如何讓一個抑鬱症孩子康復，重獲新生，我正在摸索之中。
我的女兒，呱呱墜地的時候，和所有嬰兒一樣，是天使的化身，充滿愛、和平、喜悅。是什麼？是誰？一天天奪去了孩子眼中的光芒，扼殺了孩子蓬勃的生命力，冷卻了孩子新奇探索大千世界的熱心，吞噬了孩子不怕失敗、堅持不懈的信心和勇氣，束縛了孩子本該展翅高飛的翅膀……黯然神傷，無助彷徨。
不要讓老師、學校背鍋，那只是誘因，不是根源。根源在於不幸福的童年，生命之初，因為父母的無知、簡單粗暴的教養方式，沒能為孩子披上愛和溫暖的盔甲，沒有一顆勇敢無畏的心，所以孩子無法抵禦風雨，遍體鱗傷，難承其重，無奈只得退縮、自閉。
根據自身經歷，總結如下：
一、孩子三歲前，嚴重缺乏父母的關愛和陪伴。
孩子八個月時，迫於經濟壓力，我選擇了外岀工作且經常加班。期間頻繁換了四位保姆。不斷變換的養育人和生活環境，讓孩子無法建立與世界的友好聯結和安全感。此時，孩子開始吸吮手指來自我撫慰，一直到如今十七歲，停不下來的吸吮手指和啃指甲（近期女兒瞭解到，吸吮手指——張嘴呼吸——腺樣體面容——越長越醜，所以體內產生了洪荒之力，已戒掉。看，生病的女兒仍然是有力量的人！）。
一歲零十個月，送去上幼兒園，到一個陌生的環境，壓力和焦慮，讓小小的人兒天天哭到嗓子啞，哭到聲帶小結。所以過早送去上學，絕對是敗筆。
二、父母關係失和。
父母均沒有“父母關係和諧，多在孩子面前秀恩愛、撒狗糧，就是給孩子最大的安全感和最好的生態環境這樣的認知”，經常肆無忌憚的在孩子面前吵鬧、摔東西。記得有一次，孩子爸爸怒摔到地板磚上的玻璃杯，那巨大的聲響和四濺的碎屑，成年人也會嚇一大跳吧。何況懵懂無知的幼兒。
所以，後來，女兒害怕狂風暴雨，任何大的聲音，那驚驚惶惶、渾身猛然一震、臉色蒼白的小模樣，十分可憐。但無知的父母完全沒有意識到問題的嚴重性，依然故我，率性發洩著自己的怒火和情緒，無所顧忌。
三、爸爸長達五年的恐嚇。
據女兒向心理諮詢師傾訴，這是她生病的主要原因。
小學時，長達五年時間（截止到父母離婚，爸爸離開家），望女成鳳的爸爸為孩子買了好多好多重複的練習題，這讓女兒非常焦慮和痛苦，小小的人兒當時曾言：“作業太多太多，乾脆自殺算了。”
爸爸常年耳提面命，要求女兒每科必須考九十五分以上，必須考上重點中學，不然會打她。
成年人根本想象不出孩子的單純和天真幼稚，幾近愚蠢。後來女兒告訴我，她一直認為爸爸會打她到死，所以她一直都很恐懼、很害怕。彷彿頭頂懸著一把鋒利的寶劍，不知何時就會傷害她的性命。如此長期超量分泌的腎上腺素，宛如一隻叢林待被野獸捕食的小羔羊，高度緊張驚惶，怎能不傷害到女兒的心理健康？
所以，後來，女兒患上了考試焦慮症，長達半年的時間裡無法走進考場。原本小時候的女兒笑言，“考試沒什麼呀，就是規定了時間和地點的作業罷了。”
雖然小學六年級時，爸爸離婚離了家，但餘威猶存。女兒仍然擔心爸爸會破門而入、或上下學路上半路截道，打死她。
第四、長年缺少溫柔母愛的滋養。
作為媽媽，我能保證休息時間好好陪伴女兒，讓她開心，讓她快樂。
但自我提升的學習、加班實在佔用時間太多，給予女兒愛的滋養和心靈營養實在太少。
而且，失敗的婚姻、高強度的工作壓力，養家餬口的經濟壓力，原生家庭的影響，天生易焦慮、消極、災難化思維，讓我自身長期處於煩躁和焦慮的負面情緒中，有時免不了對孩子簡單粗暴，沒能很好顧及孩子的感受，傷害到了孩子。
同時，我意識到，我自身是存在輕微強迫、焦慮情緒的，雖然社會功能完好，能成為一個優秀的職場人。但情感功能顯然會受到影響。
第五、心理學的文盲，代際傳遞的教養方式。
孩子爸爸一直信奉“棍棒出孝子，黃荊棍出好人”。我曾提醒他這樣會傷害孩子心理健康，但他毫不在意，說只管孩子成績好，才不管孩子心理健不健康。還警告我不要干涉他的教育，否則對孩子的懲罰加倍。所以，我無奈選擇了袖手旁觀。長大後的女兒向我抱怨，媽媽沒能好好保護好她，弱小的她當時好無助好可憐。
我呢？雖然比爸爸稍好一點點。但也沿襲了部分母親對我的教養方式，生氣的時候容易口不擇言，用語言暴力打擊和傷害女兒。
如今大錯已然鑄成，只得抱著“亡羊補牢，猶未晚矣”的信念和希望，努力幫助女兒，重獲新生。
希望看到我文章的有緣人，能吸取我的教訓，多多學習心理學，關注自己和孩子心理健康，好好說話，用愛和溫暖哺育孩子，讓孩子健康成長吧！
也有部分不甘心、想不通的網友，向我吐槽，認為自己一生善良厚道，勤勤懇懇，孝敬老人，完全不應該遭此厄運和報應。
可我認為，凡事皆有因果，沒有莫名其妙、突如其來的飛來橫社禍之說。
幸福的童年治癒一生，不幸福的童年用一生來治癒。
翻翻孩子從小到大的照片，臉上那逐漸消失的燦爛笑容，眼睛裡那慢慢暗淡的光芒，完全說明了一切。
全家生病，孩子吃藥。父母是原件，孩子是影印件。
生病的大部分家庭有一個套路：缺位的爸爸，焦慮的媽媽，生病的孩子。
有部分家庭的父母，自己本身就存在心理上的缺陷，一直未得到療愈。
另外就算父母千好萬好，只要你沒活好自己，那就是問題所在。
父母焦慮不堪、疲憊不堪的生命狀態，就像瀰漫在家庭裡的毒氣，長年腐蝕著孩子稚嫩的心靈。
曾經看過一影片，講述她小時候，父母離婚，家庭貧困，學業繁重，同學關係不好。回到家看到蓬頭垢面的媽媽，一臉焦慮傷心地呆坐著的模樣，瞬間覺得那就是自己長大後的自己。那一直苦，一直累，一直痛的人生，有什麼堅持下去的必要？七歲的小姑娘告訴媽媽，她不準備繼續活下去了。
所以，父母們，該乾的事不是當好老師的助理，天天為了學習成績傷害親子關係，“不輔導作業母慈子孝，一輔導作業雞飛狗跳”。而是活好自己，放鬆快樂，活得有勁有趣有奔頭，人生快活的樣子，就是對孩子最好的教育和無聲的引領。
活好自己的父母，才有能力給予孩子無條件的愛，傳遞滿滿的正能量！
當孩子喜歡父母，願意和父母呆在一起，把父母作為人生榜樣，願意長大後成為父母的樣子，還用得著當下這麼苦口婆心的嘮叨、急赤白臉的咆哮、痛苦絕望的掙扎嗎？
心理學的文盲父母，活錯了，活錯了方向。
不過，人生很長，不必慌張，一切都還來得及。因為你還在，孩子還在。