據相關的調查和統計發現，平時比較注重生活習慣的白癜風患者，其病情恢復速度要比不注意保養的患者快很多，尤其是在飲食方面，健康的膳食習慣能起到輔助治療的作用，促進黑色素再生，提升治療效果。都說藥補不如食補，我們來看看白癜風患者治療之餘如何正確制定飲食計劃？

水果類：

葡萄、桑葚、烏梅中含有豐富的礦物質，而且含有植物黑色素，適當食用對黑色素的合成有幫助。梨、蘋果、香蕉等常見水果中含有豐富的天然纖維，促進腸道蠕動，還能補充身體所需多種維生素。但是富含維生素C的橙子、草莓、獼猴桃等要注意控制攝入量。

蔬菜類：

茄子、黑木耳、冬筍、青菜、海帶等，都是比較適合白癜風患者的食材，這些蔬菜含有大量的礦物質和維生素。蔬菜是維持人體健康必不可少的食物，白癜風患者日常需要忌口的蔬菜不太多，除了少吃韭菜、菠菜以及一些光敏性蔬菜和富含維生素C的蔬菜之外，其餘蔬菜可均衡搭配，保證營養全面補充。

蛋奶豆類：

豆漿、牛奶、乳酪、雞蛋等，對白癜風患者病情恢復都有幫助。豆漿可以打黑豆、黃豆、綠豆、花生等，牛奶也可以是酸奶也可以是純牛奶。長期攝入蛋類、豆製品和奶製品對身體好處比較多，可以有效提高人體免疫力，增強體質，而且豆類中含微量元素也比較豐富。

瘦肉類：

雞肉、瘦豬肉、動物肝臟等，含蛋白質和維生素比較豐富，而且富含人體需要的銅、鋅、鐵等微量元素，可以增強酪氨酸酶活性，加速合成黑色素。但是現在生活條件比較好，很多人都容易出現營養過剩的現象，要注意肉類與蔬菜的均衡搭配。

海鮮類：

都說白癜風患者要避開海鮮，沒錯，海鮮本身就屬於發物，食用之後容易引發一些面板問題，對於很多面板病的恢復都有不利影響。但這並不是就意味著白癜風患者碰都不能碰海鮮，有些海產還是可以適當食用的，例如貝殼類海鮮：田螺、扇貝、蛤蜊等，這類海產品的微量元素含量非常高，是其他食物的數倍不止，對白癜風患者的病情恢復是有好處的。

溫馨提示：

飲食也是一門學問，不論是進補還是忌口，都應該講究一個“適當”的原則，很多東西都是物極必反，希望大家能對此有正確的認識。科學膳食、積極治療、認真防護，早日恢復健康。