有一段時間，我對自己的身體非常敏感。只要有哪裡有一點點痛或者麻或者癢我都感覺很緊張。生怕會有什麼大病在等著我。

為此，我還焦慮得睡不著覺，有一段時間。

後來，我看到了一本書。書的內容大致的意思是說，我們很多人其實關心自己身上的疾病大於關心自己的身體。

我聯想到了我自己。的確是的，我相信很多人都是這樣的。

當我們的身體有了某種疾病的時候，我們大腦的第一反應就是，我怎麼會有這種病，而不會想是什麼原因導致了這種疾病。

我們所有的人的身體的結構都是差不多的，為什麼有的人生病，而有的人卻從來不生病。

這個是一直以來人類關心的話題，從遺傳學到自然科學再到迷信和宗教，都有各種解釋。

每個學說都有一大批信徒，今天我也不用去講那種學說有道理，哪種學說沒道理。

我們單從人的本身來說，提高身體的免疫能力是非常有用的常識，這個觀念被大多數人都認同。

很多時候，我們都忽略了一個非常重要的問題，就是人體的自愈能力。當你生病的時候，你所關心的問題是怎麼樣把病毒給殺了，或者給鬥下去，於是就用刀，用化學藥品，但是，我們人是一個完整的有機體，一旦是動刀或者動化學藥品，雖然是把病毒給消滅了，但是正應了那句古話：殺敵一千，自傷八百。有的甚至是自傷一千或者更多。

現實中，這種教訓難道還少嗎？

當我們的身體發生疼痛或者不舒服時，我們更應該關心我們的身體本身，找一找原因，是哪裡做錯了，或者是身體長期受到什麼不對的因素。

用正確的方法方式喚醒我們身體的自愈能力，你的身體的一切不舒服就會煙消雲散！