“這個文件你馬上就發給我”

“你怎麼還沒到，我都已經等了二十分鐘了”

“別磨嘰了，抓緊點”

我們身邊可能都有這樣一類朋友，

他們做事風風火火，“催催催”是他們的日常，他們似乎總是處於緊繃的狀態

。今天，我們就來聊聊“急性子”的這類人。

1、“急性子”的性格分析

你一定聽說過血型有 A、B、AB、O，其實，性格也分 A、B、C、D 呢？現代行為醫學、心理學家根據性格和行為特徵，將人群分成 A、B、C、D 四種類型。

“急性子”的人大多屬於A型性格，他們常處於中度的焦慮狀態，他們不斷給自己施加時間壓力，總為自己制定最後期限。

這些特點導致了一些具體的行為結果。如果A型性格是工作很快的人，那他們對數量的要求高與對質量的要求低。

A型人很少有創新性。因為他關注的是數量和速度，常常依賴過去的經驗解決自己當前面對的問題。

對一項新工作，無疑需要專門時間來開發解決它的具體辦法，但A型人卻很少分配出這種時間。

儘管A型人的工作十分勤奮，最優秀的推銷員經常是A型人，但很少佔據高層位置。

答案在於A型人傾向於

放棄對質量的追求而僅僅追求數量

，然而在組織中晉升常常授予那些睿智而並非匆忙、機敏而並非敵意、有創造性而並非僅有好勝心的人。

2、“急性子”如何慢下來？

我們會發現，A型性格的人雖然有自己的性格優勢，但同時也會受限於自己的性格特質。那麼該如何調節”急性子“呢？

首先，在認知層面，要意識到“急性子”的負面影響。比如：

上班馬上遲到了，急性子的人就會特別著急，往往就顧不了其他了，埋頭往前衝，這時候就比較容易出事。

我們只有意識到“急性子”是有負面性的，才能想到去壓制它。

其次，需要慢慢學會調節自己的負面情緒。先別急著上火，深吸一口氣，讓自己冷靜下來，再想解決的辦法。

比如，遇到堵車的情況，先別發火。自己一點時間，讓自己冷靜下來。

再者，要學習

“換位思考”

，從對方的角度來考慮問題。“急性子”的人遇到不合你心意的人和事情，往往嘴巴要比大腦快，總是得罪人，事後又後悔。有時候我們看不慣別人，僅僅是因為我們對別人的要求太高了。

最後，不妨嘗試讓

“行為影響性格”

，多做一些考驗人耐心的事情。

比如讀書，練瑜伽等。

讀書，能使人心情平靜，陶冶人的情操，提高人的修養。瑜伽，能使人的心緒處於積極狀態，能夠平復情緒，使人樂觀向上。

人人都想做有本事的人，那就明白自己的缺點，正視及改正，沒有人能一直舉步不前，有的只是不願意面對現實的人。一個人有沒有出息，有沒有本事，不在於他能吃多少苦，而在於他最後能成就多大的事。

生活很精彩，無需太在意，性格急躁的人要把控住自己的情緒，調整好自己的心態，在工作和生活當中，適當地放慢自己，多思考少衝動，生活會更美好。

人生早一點懂得這些道理，也就少走一段彎路。

以上！