導語：當一個人的腸胃經常出現問題，或是患有慢性胃病，那就很可能是胃部受到幽門螺桿菌感染所引起的。

我國可以說是幽門螺桿菌感染人數最為多的國家。

幽門螺桿菌的感染與胃病有著很大的關係，像胃炎、胃潰瘍、胃癌的疾病都是與幽門螺桿菌的感染有關係。

雞蛋是我們最常接觸到的食物之一，但關於雞蛋的爭論也是一直沒有停止過，像我最近看到關於一則雞蛋與腸胃健康的文章，引起了我的興趣，回來決定也要寫一寫關於雞蛋與胃病之間的關係。

一、雞蛋對於人體健康來說是有害的嗎，是養胃還是傷胃的

有消化科的專家認為雞蛋的蛋清具有抗酸和保護胃黏膜的作用和效果，另外還能夠抵抗幽門螺桿菌對於自己胃部的傷害。

所以會覺得它是可以經常食用的，但其實也要注意量，最好是不要一次就食用很多，因為過多地食用，很有可能造成其到腸胃中不太好消化。

二、當有了胃部疾病後，吃雞蛋有著這3個禁忌

1、不要吃茶葉蛋

如果是胃部情況不太好，那麼就不要吃茶葉蛋了，因為濃茶當中會含有大量的單寧酸。這種物質可能會讓雞蛋當中的蛋白質有所沉底凝固，很有可能導致自己不好吸收當中的營養。

2、不要吃溏心蛋

很多人會認為吃溏心蛋會有利於滋補身體，但其實這種說法還是缺少一點科學依據的。

因為溏心蛋屬於沒有煮熟的雞蛋，蛋黃沒有徹底的煮熟，當中還很有可能含有大量的細菌。

在進入人體後很有可能對於腸胃會有所傷害，更是有可能讓人又拉肚子或者是腹部疼痛的情況出現。

3、不要吃煎蛋

簡單的做法可以說是很簡單的，而且其焦脆的口感很受人們的喜愛。

但是它是不太適合小孩子來食用的，因為經過了煎制的雞蛋，當中還有焦黃的蛋白質，這種蛋白質會比較的難以消化吸收，另外吃多了還會有導致肥胖的風險。

三、如果是胃部當中有了幽門螺桿菌，不妨多做這2件事情

1、多運動

運動是對於健康很有益的，不僅能夠加快血液迴圈，而且還有助於增強人的體質和提高免疫力。

運動對於改善腸胃情況也是很有幫助的，更是能夠促進胃部的消化。

其實是可以在飯後進行一下運動鍛鍊的，但最好是不要過量地做一些劇烈運動，像散步、太極這種會是不錯的選擇。

2、多喝南瓜粥

南瓜是很受人們所喜愛的一種食物，香甜可口，而且還很軟糯。

南瓜當中所含的果膠是比較豐富的，當進入人體後還能夠吸附細菌和有害物質，進而達到保護胃黏膜的效果，減小一些比較粗糙的食物對於自己的胃部的傷害，而且當中所含的豐富營養物質進入人體後對於健康也是比較有利的。

結語：我國可以說很多人都有了腸胃問題，但是當腸胃不夠好後，又會需要大量的時間去治療才可能讓其痊癒，所以如果是想要自己的腸胃有所好轉，不妨在腸胃養護上多加註意一下。最後也是比較建議大家能夠逐漸改善一下自己的飲食方式，當飲食更加健康後，身體情況才能夠更加好。

溫馨提示：本平臺分享的健康養生圖文資訊，特別是涉及食療、藥品、配方、針灸技術等僅供大家參考學習，不作為醫療診斷治療依據。如有需要，請在醫師指導下使用，非專業人士請勿隨意使用！本平臺不承擔由此產生的任何責任！若有侵權請聯絡我們刪除，謝謝！