面板是人體最大的器官，因此，它是一個人的健康和健康狀況的整體水平的指標。益生菌是活的細菌和酵母菌，有益於健康，尤其是消化系統。細菌通常被認為是導致疾病的原因。然而，身體充滿細菌，無論是好的和壞的。益生菌通常被稱為“好”或“有益”的細菌，因為他們有助於保持腸道健康。他們有助於身體健康，包括面板健康。

此外，益生菌有助於面板病的獨特優勢。它已被證明，益生菌在面板健康的作用，如重建特應性皮炎，促進疤痕和燒傷癒合，恢復面板，加強面板的天然免疫。對於那些腸道不健康的痤瘡患者，補充益生菌，特別是嗜酸乳桿菌和啤酒酵母，往往會改善他們的痤瘡。

保持好面板先從補充益生菌開始！

經過長期的探索研究，有越來越多的證據表明微生態的平衡與人類的健康息息相關。面板及腸道的這些常駐菌群在人體成長過程中，幫助機體完善自身免疫系統，維持菌群結構穩定，同時對病原菌也產生較強的抑制作用。因此維持面板及腸道微生態常駐菌群的平衡狀態十分必要。採用益生菌製劑等方法有效地干預菌群結構，從而恢復健康狀態的面板菌群結構及其微生態平衡。面板疾病的有效控制對面板的代謝、營養、再生有直接影響，對面板抗衰老美容有非常重要的意義。而研究發現，腸道菌群微生態平衡與人體衰老的相關性也十分密切。可以預見，在今後的研究工作中，對面板和腸道菌群的深入研究，將會為面板疾病的診斷和治療，以及抗衰老美容和麵部年輕化開闢出一條新的途徑。

益生菌在腸道內如何解決面板問題？

預防皺紋

好的細菌在腸道內可以幫助消除毒素和自由基對面板造成的早期老化跡象和傷害。介紹益生菌不僅能排除身體的毒素，以及修復自由基所造成的傷害。在所有這些年的生活經驗的可見證據，它在減緩衰老的應用上可以提供一些希望的可能性。

強化面板屏障

益生菌已被證明能增強面板的屏障功能。面板扮演一個物理屏障，以保護內部器官，並阻擋病原體和其他毒素的入侵。不僅有微生物存在於人體腸道，也有面板的微生物，為保護有益的微生物。面板微生物已被證明能夠防止有害的細菌，汙染和自由基，所有這些都可以加速老化。

滋潤

益生菌有助於保持水分滋潤面板。水分充足的面板有效減少皺紋的產生。如上所述，含有嗜熱鏈球菌的護膚霜可以幫助老化肌膚的女性增強水分保持滋潤。

陽光的傷害

益生菌可以幫助保護面板免受紫外線的傷害，這可能會導致面板過早老化和皺紋。目前還沒有太多這方面的研究，但發現這方面是非常有光明前途的。

酒渣鼻

沒有最終醫療共識是什麼原因導致這種情況，但它給人造成的困擾和痛苦卻相當明顯。它通常出現在年齡30歲到60歲之間，且常見於女性多過男性。最終，它甚至會影響鼻子的形狀，使其腫脹和變得不平整。研究表明，益生菌可以直接應用在面板上，內服可以改善和預防酒渣鼻。

許多傳統的治療方法，通常建議，如避免觸發刺激症狀（例如：壓力、辛辣食物、酒精、太陽或暖氣），處方用藥項（含抗生素或消炎類固醇或避孕藥）或（強脈衝光）光子美容。然而，這些治療往往不提供任何實質性的緩解。

口服益生菌和胃腸道面板軸

自從1930年代以來，科學家一直在討論關於腸道面板軸。它背後的方法是，壓力加上不良的飲食習慣，將會影響到腸道內的益生菌，造成有害細菌開始超過益生菌的數量並且常住在腸道內。最後，腸壁的健康將受到影響，毒素從腸道滲入到人體各器官，引起炎症，也可引發酒渣鼻。

另一項的證據表明腸道和面板之間的連線是觀察益生菌改善面板狀況。口服益生菌已被證明是減少脂多糖，改善腸道屏障功能，減少炎症發生。

有證據表明腸道和面板之間的連線是觀察益生菌改善面板狀況。口服益生菌已被證明是減少脂多糖，改善腸道屏障功能，減少炎症發生。

益生菌對面板的好處可以解釋為什麼要巴氏殺菌、未發酵乳與痤瘡相關，但發酵乳沒有這樣的情況。口服益生菌可以減少人體內炎症和氧化應激的標記物，炎症和氧化應激都會促使痤瘡升高。口服益生菌還可以調節面板內促炎性細胞因子的釋放。