如果問男科門診哪一類患者比較多，那無疑就是“早謝”患者了。門診中常見的“早謝”患者年齡大多在20-35歲左右，正值意氣風發的年紀，他們往往希望在伴侶面前可以“一展雄風”，然而由於各種因素，卻只能落得個“快槍手”的結局。那麼，重點來了，“早謝”可以預防麼？要如何預防呢？畢竟對於男性朋友來說，保持良好的“杏”功能狀態是一件頭等大事。

首先我們要知道的是，“早謝”的產生往往是由於精神心理因素造成的，而心病還需心藥醫，根據“早謝”產生的眾多心理因素採取相應的措施，就可以讓男人更加有“耐力”，“杏”生活更和諧美滿。

其次就是要從日常生活中的點點滴滴做起：

1、儘量避免沉湎於聲色之中，減少不良“手銀”等“杏”刺激，養成良好的生活（飲食和起居）習慣，“杏”生活要有規律性；

2、調整緊張焦慮的情緒，平時注意培養舒暢的情緒，注意勞逸結合，積極參加體育鍛煉；

3、偶爾出現“早謝”並不值得大驚小怪，任何具有強健“杏”能力的男人都可能偶爾遭遇“杏”的挫折，夫妻都應該坦然面對，相互理解，並積極地進行調整；

4、瞭解有關的“杏”常識和男女之間的“杏”生理差異，可以增進彼此的理解和消除誤會。

5、對於少數、某些可能誘發“早謝”的疾病或藥物，還是應該針對原發性疾病進行治療，並儘可能迴避或減少這類藥物的攝入，這才是預防“早謝”的根本手段。

門診中自認為“早謝”的男性朋友們往往有一些共同特徵，如：沒有規律的“杏”生活；有頻繁“手癮”的習慣；容易緊張、焦慮等。結合上文的注意事項，很容易看出這些有著共同特徵的男性朋友們大多是觸碰到了誘發“早謝”的導火索。因此，對於這些生活中的點點滴滴務必要重視起來，尤其是保持心情的愉悅、放鬆。