在日常的生活中，我們一定要注意房事的節制，如果房事過度，則會出現一系列的症狀，給工作和生活帶來非常大的影響，而且會嚴重的危害身體健康。

今天要跟大家分享的案例，是一個新婚就損耗過度的年輕男人。患者今年才30歲，剛結婚半年多，可時間短的只有兩三分鐘了。趙先生告訴我，自打結了婚，他那事就沒注意過，蜜月過了半個月，幾乎每天都要親近上好幾次。

我問他以前有沒有黑眼圈，患者說以前可從來沒有過，就是最近他發現情況不太對了。黑眼圈越來越重，每天翻來覆去睡不好，還總拉肚子，小便的次數也多尤其是在晚上。

結個婚好像“被榨乾”了似的，患者既發愁又丟臉，每天都在想自己的毛病該怎麼辦，工作變得心不在焉，丟三落四的。可現在對他來說節制已經來不及了，應該儘快把他丟失的精氣補起來。看他舌白，舌質偏厚，伴有齒痕綜合辯證為脾腎陽虛，命門火衰。應調以填精補髓，陰中求陽。

方組：鹿角膠，肉桂，制附子，黃芪，當歸，巴戟天，杜仲，熟地，山藥，枸杞，菟絲子，沙苑子，蓮子，芡實。

調理的過程中，我反覆叮趙先生先把那事放一放，安下心來好好調理，過了兩個週期後先生體力恢復了不少，而不再頻繁上廁所，能睡個穩覺了。再用原方繼續調兩週期，趙先生房事能力了明顯提升，時間也提升了不少，能在10分鐘以上。

規律的夫妻生活可以增進夫妻感情，能夠緩解性壓力，但是房勞過度對身體是有害的，容易造成陽痿早洩等不良後果。患者要生活規律，適當參加體育鍛煉，多參加戶外活動，性生活不可過度，多吃新鮮的蔬菜和水果，儘量不要吃辛辣刺激性的食物。

平時也可以透過食療的方式來輔助調理，建議可以多吃一些山藥枸杞湯，香甜滋補，對於頻繁損陰傷精的新婚夫妻很有益處。

日常的生活之中，一定要量力而行，不要肆意妄為，放縱慾望，這不但會使人們失去對夫妻生活的樂趣，而且會對身體健康產生非常大的影響。