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【家長必讀】孩子焦慮症的父母們,你們知道怎麼做才能避免焦慮嗎?

現在社會不只是成年人的焦慮症發病率越來越高,很多孩子也在面臨焦慮症的困擾,一般孩子會出現焦慮症與父母教育方式,日常影響都有關係。

父母如果老是批評孩子,採取打壓式的教育,很容易引發孩子出現自卑心理,缺乏自信,進而缺乏面對問題的能力,所以遇到問題就會容易產生焦慮,而長時間的焦慮又會導致孩子出現焦慮症。

父母的高壓政策

許多父母都像材料中的麗麗那樣,貫徹著專制獨裁的統治對孩子施加壓力。在這種情況下,孩子因為弱小亦或者能力不足,無法對父母發起反抗,同時,也沒有辦法說出自己內心的聲音,久而久之,情緒壓抑久了便造成了心靈焦慮,無法排解。

這種焦慮感,只能透過外在的形式如抓耳撓腮、捶胸頓足等途徑來發洩,但其實,這些並不是因為他脾氣暴躁,只是因為他內心十分焦慮,卻又找不到突破的途徑而已。

家長的教育方法不當

有些家長對孩子的要求比較高,管教比較嚴,完全不考慮孩子心理承受能力,其實這樣很容易讓孩子處於緊張的狀態,久而久之就很容易形成焦慮症。

另外家長過於溺愛孩子,使得孩子的獨立性比較差,一離開父母就不知所措。尤其是遇到不順心的事情,很容易出現過度焦慮的症狀。

受周圍環境的影響

不可避免,環境對人的影響非常大,所謂近朱者赤,近墨者黑,說的就是這個道理。

許多孩子經常生活在一個競爭非常強烈的地方,例如,升學率極高的學校,在這裡,孩子原本成績優異,但一旦進入這個環境,他發現自己非常渺小,為了凸顯自己的憂鬱又或者為了證明自己的實力,他總會更加努力,但是越努力,就越容易陷入這種怪圈中,久而久之,孩子的焦慮感便隨之而來了。

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