隨著我國經濟的發展，老年人晚年的物質生活得到了極大的保障，但同時，老年人的心理健康卻常常被忽視。如何提高老年人的心理健康水平，使老年人在身心愉悅的狀態下度過晚年生活，已成為老年人心理護理的重要內容。

老年人的心理健康與生理因素、周圍環境和生活因素有著必然聯絡。首先，老年人退休之後，一段時間內很難接受社會角色的轉變，閒散的生活，加上與子女之間的溝通問題，易造成抑鬱，而處於抑鬱狀態的老年人不僅影響生活質量，還影響家庭。再次，很多老人生活圈子因為退休而變小，因此就常出現焦慮抑鬱，有的還會帶來嚴重的心理疾患。最後，部分老年人會因為喪偶、子女成家立業等原因而單獨生活，所以出現了越來越多不容忽視的心理問題。生老病死是任何人不能逃脫的自然規律，老年人要認識到自己逐漸衰老、身體機能逐漸減退的現象，要接受自己確實開始衰老，只要接受現實，積極生活，同樣會生活得精彩、豐富、有價值。 雖然隨著身體的衰老，行動會不便，但依然可以靠堅持鍛鍊身體增強體質，不僅能減少疾病，還能因為身體健康，增強幸福感，幸福感越高，晚年生活就會越精彩。

對於老年人來說，兒女的陪伴最為重要，老年人要經常與兒女溝通情感，宣洩思念情緒，如果父母選擇再婚，重組家庭，子女也要站在父母的角度上考慮問題，給與支援。

作為新時代的老年人，部分老年人還會重拾興趣，培養愛好，豐富業餘生活。比如琴、棋、書、畫，種花、養鳥、釣魚；參加社群各種老年文體活動，打太極拳，參與合唱團。

現在很多兒女因為工作繁忙無法時時刻刻照顧到老人的心理，所以如果身邊的環境很安靜，老人就會感到孤獨，這時候，音樂可以轉移老人的注意力，讓老人融入到音樂的環境中，並且交替使用音樂，避免讓老人感到單調乏味。

解釋、安慰、疏導、保證、支援、鼓勵等方法是對患有疾病的老年人群以精神支援，增強老年人群的防禦功能，減輕其焦慮及不安，使之獲得安全感，就能為老人樹立戰勝疾病的信心。