“醫生，您看看我母親有沒有狐臭，我母親年輕時候我沒發現她有這個病，但是

隨著她年齡增大我總感覺我母親身上有味道

，不知道是怎麼回事？”

78歲的劉奶奶有潔癖，年輕時候非常的愛乾淨，每天至少洗一遍澡，家裡面也打掃的一塵不染，可隨著年齡增大，越來越多的事情力不從心，上了75歲以後，身體也不是十分的健康，連自己洗澡都成了問題，劉奶奶的女兒工作又比較忙，因此給劉奶奶僱了一位保姆，但是劉奶奶卻不讓保姆給她洗澡，只等女兒回來給她洗澡，可是女兒又不是總能在身邊，因此

劉奶奶的身上總像有一股味道似的

，劉奶奶的女兒認為劉奶奶可能患上了狐臭，趕忙帶到醫院給劉奶奶檢查一下。

“您好，您母親並沒有患上狐臭，

她身體的味道叫做老年味

，人上了年紀以後或多或少都會產生這個情況，您可以平時多給老人家洗澡，清潔身體，因為人老了以後身體會產生大量的死皮，

老人家身上的味道有可能就是這些死皮所產生的

。”

在平時生活中，

我們接觸到的老年人時很多容易聞到一股奇怪的味道，這種味道在臨床上我們稱之為老年味，

我們從呱呱墜地到步履瞞珊，每個人都經歷著生長，老去的過程，隨著臉上皺紋增多，黑髮慢慢變成白髮，也就預示著我們身體的老化，當我們年過五十後，就會聞到一股奇怪的味道，我們稱之為老年味，

那麼老年味到底是怎麼產生的呢？為什麼老人身上有老年味？

老年味到底是怎麼產生的？

1. 消化功能減弱

隨著年齡的增長，人體的各項器官逐漸老化，這是順應自然發生的必須過程，人體的胃腸消化能力是最先老化的，對於攝入的食物不能充分的消化吸收，就會出現積食的現象，正常成人發生積食的情況都會產生很難聞的口氣，那老年人也不例外，

由於積食從而在胃腸道產生難聞的氣體，隨著呼吸說話播散到體外，就會產生難聞的老年味。

2. 老化的面板

老年人的面板相對皮脂層較薄，而皺紋的生長不單單隻存在於臉上，身上也會出現很多褶皺，老年人的洗澡頻率相對較低，

因此老化的面板所產生的死皮就會產生異味，這也就是我們常說的老年味。

3. 藥物原因

隨著年齡的增長，老年人的身體會出現各種各樣的問題，很多老年人會有腰腿疼痛的問題，因此他們會在身上貼一些膏藥來緩解疼痛，而大多數的膏藥都是中藥製成，會有很濃烈的味道，還有一些老年人每天需要服用各種藥物，

那麼服用的藥物經過消化吸收也是會產生味道的，很大一部分的老年味就是這樣產生的。

4. 疾病

生老病死這囊括了人的一生，老年人由於機體免疫力下降，患上疾病的可能性更高，而且很多老年人會有心血管，腦血管方面的疾病，我們都知道腦梗這類疾病會導致肢體功能障礙，甚至偏癱大小便不能自理的情況，這種情況的老年人由於排便不能自理，

就很容易產生難聞的氣味，即便是有專人護理，也會產生一定的老年味。

怎樣消除老年味？這幾個小妙招教給您。

1. 勤洗澡，養成良好的衛生習慣

年齡增大後更應該

勤洗澡，養成良好的衛生習慣

，勤洗澡不僅可以消除體味去除面板表面汙垢，還能促進血液迴圈，有利於身體的健康，但是注意的是年齡太大的老年人最好在家人的陪同下洗澡。還需要注意的是老年人皮脂層較薄，也

不要過於頻繁的洗澡，反而會導致面板乾燥，

可以在洗澡後塗一些身體乳，我們要優雅的老去，不要因為自己老了，就不注重個人衛生，每天洗澡，勤換衣物，勤剪指甲，以免產生不好的氣味。

2. 飲食清淡，少食多餐

由於

老年人的消化能力減弱

，因此在飲食讓我能應該儘量選擇清淡，好消化的食物，也可以少食多餐，生活中應該多食用新鮮蔬菜水果，新鮮的蔬菜水果中富含豐富的維生素C和維生素E，更利於身體健康的同時還是延緩衰老，還應該

避免食用辛辣刺激性食物，以免加重胃腸負擔，同時還可以有效避免老年味的發生。

3. 戒菸酒

我們都知道，經常吸菸的人不僅牙齒會變黃，身上還會產生一種難聞的氣味，而喝酒的人也會使老年人出現老年味的情況，

菸酒會加速我們身體的氧化程度，從而產生更多的脂肪酸物質，另外菸酒不利於老年人的健康

，所以為了健康，為了減輕老年味的情況，戒菸酒勢在必行。

這三種老年味警惕疾病的發生

1. 爛蘋果味

糖尿病是很常見的慢性疾病之一，不少老年人患有糖尿病，但是當發生

糖尿病酮症酸中毒時就會出現爛蘋果的味道

，如果發現這種情況一定要

及時就醫

，以免嚴重危害健康。

2. 尿臊味

老年女性患者由於陰道鬆弛，膀胱括約肌鬆弛很容易會出現漏尿的情況，因此

老年女性如果出現尿臊味則需要注意是否有上述病症

，而對於老年

男性來說前列腺炎

是導致身體有尿臊味的主要原因之一，當老年人身體出現尿臊味則需警惕疾病的發生。

3. 酸臭味

對於消化功能弱的老年人可以透過清淡飲食少食多餐來減輕老年味的發生，但是當

消化道處於疾病狀態的時候，就會出現酸臭味

，比如說幽門螺旋桿菌感染，反流性食管炎，這些都會引起酸臭味的口氣，而這種味道會隨著疾病的治癒而消失。

衰老是不可避免的事情

，但是如何老去是我們可以自行選擇的問題，

生活中我們可以保持良好的衛生習慣，以避免老年味的發生

，但是有老年味的老人也不要自卑，這也是正常的衰老情況，保持一顆平常心，

健康是對我們來說最重要的事情

，多喝水，戒菸酒，養成健康的生活習慣才是最重要的。