一個您身邊懂醫的朋友 / 讓健康變得更簡單

☀

每天12：00

無論你在哪裡，請記得開啟手機

今天看到這樣一則訊息“

矮個子的人自帶健康優勢：他們可能更長壽

”是真的嗎？汪護士經過多方檢視論文，真是大吃一驚。汪護士特地給大家總結以下內容，大家快轉發給身邊的朋友。

先給大家附上標準身高方便大家對照，看是不是真的個子矮。

矮個子健康好處

1.個子矮的人更長壽：

為什麼呢？從我們

臨床角度來講

，主要有以下的可能性，

矮個子的人

有

更低水平的胰島素和胰島素類一型生長因子(IGF-1)

；矮個子的人

心臟和肺占身體體重的比率更大，心肺的負荷更小

；矮個子的人比高個子

患心室肥大和高血壓機率要小

。

2.個子矮的人患癌機率低：

現在生活條件好了患癌的人有很多，身高就已經決定了患癌機率，最易得癌的第一類人是個子太高，有

研究顯示一米五到一米八範圍內的人，身高每增加十釐米，患癌的風險就會增加百分之十六。

3.個子矮的人中風風險低：

因為矮個子的人

由於BMI(身體質量指數)相對較低

，

高血壓、冠心病、腦血管中風相關的致死率更低，

另一方面

矮個子的人

心臟距離各個器官相對較近

，

負擔小，

容易遠離很多疾病。

4.個子矮的人患血栓風險降低：

有研究表明，身材

最矮的女性和男性血栓風險最低，而且風險似乎隨著身高而增加

，如果

你的身高低於157釐米且體重正常，則患血栓的風險降低3倍

；如果

你的身高高於157cm，則有較大機率患上血栓。

但是血栓的風險並不是與身高有關的唯一健康問題：癌症、心臟病、妊娠期糖尿病都有關。

汪護士寫在後面：雖然矮個子的人雖然自帶防癌技能，但如果平時不注意自己的健康，死亡風險比高個子的人更高。

作者：汪護士。您身邊一個懂醫的朋友，讓健康變得更簡單。