◇50歲糖尿病患者的疑問：我該將血糖控制到多少才算達標？

今年50歲的胡女士是一位多年的糖尿病患者，自從診斷出糖尿病以來，胡女士一直都在透過醫生建議的藥物治療、飲食治療等方式來控制自己的血糖值，但是胡女士心裡一直都有一個疑問：

她究竟要把糖尿病控制到什麼情況才算是血糖達標呢？

其實這也是一個困擾了很多糖尿病患者的問題，究竟一直在堅持治療的糖尿病患者要將血糖控制到多少才是達標、才能讓自己心安呢？

胡女士在患上糖尿病之前，一直是一位瘋狂的甜食愛好者，本來女性就比男性對甜食要來的更感興趣，胡女士也有著每天吃甜食的習慣。

然而在得知自己患上糖尿病後，胡女士只能控制自己攝入甜食的數量

，在醫生的建議之下，胡女士甚至有很長一段時間沒吃甜食了，這雖然對胡女士的身體健康是很有幫助的，但是一直吃不到甜食也是一種精神上的折磨，這種愛好被生生剝奪的感覺，著實叫胡女士不太好受。

都說養成一個習慣只需要二十八天，但是胡女士這麼長久地沒有吃甜食，卻沒有戒掉愛吃甜食的習慣，對甜食的渴望反而越來越大了，每每路過麵包房，聞著香甜的蛋糕味，卻也只能嚥下口水走開。

但是即使再煎熬，胡女士也只能控制住自己想吃甜食的慾望，只是她還是忍不住心生怨懟：究竟這個糖尿病要影響她多久，難道她一輩子都不能放開吃了嗎？都已經好好控制了這麼多年，究竟自己的血糖是不是達標了。

有一次，和幾個好朋友約牌的時候，胡女士又沒有忍住，向好閨蜜吐槽自己想吃甜食而不能的情況，胡女士的朋友聽了，七嘴八舌地討論了起來，最後她們問胡女士為何不去醫院檢查檢查，順便問問醫生她現在血糖控制的如何，如果控制得好，那不就可以稍微放鬆一點標準，偶爾滿足一下嘴癮吃吃小甜品，也算是這麼多年堅持下來的回報。

胡女士一聽覺得有道理，於是第二天便坐公交去了醫院。

◇控制多年，還是超出正常血糖值，有問題嗎？

胡女士來到了醫院，掛號之後排隊見到了醫生，醫生叫胡女士先做一些高血糖的常規檢查。

做完一系列檢查之後，胡女士坐在醫生對面的凳子上，有些緊張地問醫生，自己的血糖控制的如何，有沒有升高，是不是一個比較安全的數值。

醫生叫胡女士不要著急，仔細看了看檢查報告後，微笑著告訴胡女士，她的血糖控制的還不錯，從之前的空腹

8.2mmol/L

，到現在的空腹

7.3mmol/L

，已經有很大的改善了，這個數值說明胡女士在患病以來有認真遵循醫囑。

胡女士忙問醫生那正常的血糖值應該是多少呢？醫生回答說，一般正常的血糖值是在空腹

6.1mmol/L

以下，偶爾稍微超出一點也算是正常的。胡女士聽了頓時就提不起勁了，原本以為自己已經將血糖控制的很好了，沒想到和正常的血糖值還差這麼多。

醫生見胡女士如此氣餒，微微一笑，安慰胡女士道，糖尿病患者控制血糖的標準並不是說一定要正常人的水平，而是有一定的標準的。

◇醫生：不同患者的控糖目標根據不同指數而定

醫生告訴胡女士，不同糖尿病患者的控糖目標其實是不一樣的。

患者們如果想要判斷自己當前的的糖尿病病情，其實不止要測餐前和餐後的血糖值，還需要用到糖尿病參考指標裡一個很重要的東西——糖化血紅蛋白。

對於血糖值正常的人來說，體內大概會有

4%—6%的糖化血紅蛋白

，而糖尿病患者則會超出這個數值範圍，糖尿病患者想要知道自己的血糖控制目標是多少的話，一般可以根據糖化血紅蛋白的數值來定。

第一，對於一般的糖尿病患者。

像胡女士這樣患病好些年的糖尿病患者就屬於一般糖尿病患者。

對於這類患者來講，想要將糖化血紅蛋白的數值恢復到正常水平一般是不大可能的，因此醫生建議如果能控制在

7.5%

以下便是可以了，患者們對於這個數值可能不太有概念，簡單來說就是控制

血糖空腹在7.5mmol/L以下，餐後11.1mmol/L以下

。

所以胡女士目前是屬於控制的比較好的。

第二，對於新發糖尿病患者。

不同於已經患病幾年的患者，如果是最近才檢查出來患有糖尿病，那麼標準會更加嚴苛一點，一般醫生的建議是糖化血紅蛋白控制在

6.5%

以下，而血糖值需要按照一般的標準來看，因為剛患上糖尿病的患者其實還是有很大的可能治癒的，所以標準要更加嚴格。

第三，對於糖尿病較為嚴重的患者。

如果是糖尿病比較嚴重的患者，控制標準則會放寬一些，因為這類患者身體一般都會出現一些糖尿病的併發症，不是很好控制，因此醫生的建議是糖化血紅蛋白控制在8。5%以下，而血糖標準則是

空腹8.5mmol/L以下，餐後13.9mmol/L

以下。

胡女士聽後，一掃之前的鬱悶，原來她控制的還不錯。

但是醫生也警告胡女士，對抗糖尿病是一場持久戰，胡女士可不能因為一時的勝利而放鬆警惕。

◇糖尿病患者還應該注意什麼？

除了要注意血糖值的範圍之外，糖尿病患者還需注意：

第一，按照醫囑用藥。

不管糖尿病的病情好壞，一定要堅持按照醫囑用藥，不能夠鬆懈，也不要嫌麻煩偷懶，藥物治療是糖尿病治療之中很關鍵的一環。

第二，適量運動。

運動有益身心健康，糖尿病患者可以每天餐後散散步、消消食，能夠幫助血糖的降低。

第三，注意飲食健康。

不管如何，一定要控制住自己的攝糖量，不要吃太多甜品和高糖食品，為打贏持久戰做好準備。