如今，中風已經嚴重地威脅到了我們的健康，很多人因為它身體受到損傷，有的甚至癱瘓在床，它具有很高的致殘率和致死率，如今，人們想要提前預防中風的願望越來越強烈。

提前預防中風不僅僅是從衣、食上注意，也要了解中風的一些前兆，儘早的發現自身的一些問題，減少中風所帶來的傷害。

每次吃飯的時候，咬到自己的舌頭或者腮部，家裡人都會說，是饞肉了，要好好補補了，可是當嘴裡吃著肉的時候，為什麼還是會咬到呢？

周阿姨今年快60歲了，平時身體還不錯，高血壓也控制得很好，最近在吃飯的時候，總是會咬到舌頭，家裡人還調侃了幾句，不過周阿姨也沒有太過的在意。

幾天過去了，周阿姨突然暈倒了，家裡人緊急地把她送往了醫院，經過搶救，周阿姨雖然脫離了危險，但還是留下了後遺症。

醫生告訴家屬，周阿姨這樣頻繁地咬舌頭，就是中風的前兆，可是家裡人都不知道，才錯過了最佳的治療時機。

有的人在中風前，會有一次小中風，它所表現出來的症狀就是容易咬到舌頭，精細的動作做不了等。

這是因為腦部發生了梗塞，造成大腦缺血缺氧，腦組織受損，影響到了咀嚼神經，舌頭也變得不靈活了，不能正常的活動了，還會出現一定的功能障礙。

在小中風之後的一段時間，發生中風的機率是非常大的，所以，一些有高血壓、高血脂、糖尿病的老年人，一定要注意起來，這些基礎性的疾病會讓人動脈粥樣硬化，形成區域性的斑塊，容易形成腦梗塞，所以預防中風，還是十分重要的。

除去咬舌頭的症狀外，還會有頭暈、一側肢體麻木、打哈欠、流口水等症狀，要及時注意自己的身體變化，儘早的發現問題，及時的診斷，不要錯過了最佳的治療時機，影響治療效果。

對於那些有心臟病、吸菸喝酒、肥胖等人群，要加強預防，可以定期地檢查身體，合理飲食，保持健康生活方式，預防中風。

有時這些中風前兆會消失得很快，所以我們要有一雙發現的眼睛，及時的發現自己和家人的變化，早發現、早診斷，減少中風對大家身體和心靈的傷害。

不僅咬到舌頭是中風的前兆，中風還有很多其他的徵兆，要多瞭解，減輕中風所帶來的傷害，把傷害降到最低。