果真，年齡就是一個數字

- 生活 美學 -

一個人能從外表看出來的年齡

一般不是指身份證上的年齡

而是直觀的身體年齡

有人說

年過25不再談青春

年過35不再談年輕

年過40不再談姿色

但是有個88歲的姑娘

活出屬於自己底氣十足的人生

被封為“不老精靈”

Nahida Abden是德國一名

非常有名的健身教練

光是看外表的話

不管是身材還是外貌

都覺得88歲這個年紀

跟眼前這個人聯絡不到一起去

臉上看不出來

歲月的溝溝壑壑

肌膚緊緻、肌肉緊實

不少人猜測

老太太一定做了醫美

這就是孤陋寡聞了

醫美是能夠撫平臉上的褶皺

但無法改變一個人的精神狀態

Nahida在半百之前

也和很多普通的女性一樣

看著自己老去只能選擇接受

直到50歲的一場病開始

她的人生來了個360度大反轉

50歲那年

她因為膝蓋疼痛

經常跑醫院

但是每個醫生都給出一樣的建議

沒有特別的方法

只能適量運動

一開始她也有很多顧慮

五十歲，有點尷尬的數字

稱不上特別老

說年輕又很牽強

還有必要改變嗎

但是

如果不開始改變

接下來她的膝蓋只會越來越糟糕

一咬牙一跺腳

她便在孫子的陪同下

走進了健身房

因為長時間的不運動

一開始她對自己的特別沒信心

孫子則是積極的鼓勵奶奶

每一次一點點細微的進步

從一開始跟著老師上大課

只敢站在最後一排

害怕別人看到

也怕別人對她的年紀議論紛紛

但事實上

根本沒人在意你是誰你多大

幾次體驗之後

她逐漸熟悉了環境

開始慢慢摸索其中的樂趣

一開始

只是在跑步機上快走

到後來可以跟著跑上幾公里

再後來

她開始探索每一個器械

玩轉有氧運動之後

她開始增加無氧訓練

運動也需要動靜結合

她又愛上了普拉提

身體從開始的沉重

變得越來越輕盈

許多年輕人都難以完成的動作

她都能輕鬆完成

這讓她的“慾望”越來越大

年紀大了就該老實待著？

她索性考取了健身教練資格證

一次和朋友的閒聊點醒她

自己一個老阿姨

都可以有這樣翻天覆地的轉變

何不讓利用自己的經驗

來幫助更多人

少走一些彎路呢？

於是

從那天起

她又有了一個新的身份

健身教練

直到現在

她已經幫助上千名女性

走上快樂運動之路

而這些人中

大多數都是比她年齡小的女性

你說88歲算什麼呢

在她的人生中

只不過是一個還挺有福氣的數字

今年88歲的她

不僅是一名健身教練

還經營了一家自己的服裝公司

女人應該恐懼的從來不是衰老

而是在平淡生活中的自我迷失

好在在自己的努力下

她找回了自己

也找到了自己喜歡做的事

一個精緻的女人

會永遠掌握自己生活的主動權

也唯有如此才能擺脫年齡的束縛

活到無可替代