因春季隨著氣溫回升，人體內在冬季所蓄積的陽氣隨著轉暖開始發散，會轉化為熱邪外攻，導致肝火旺盛。所以，正值春季，很多人常感到眼部不適，如眼睛乾澀、眼睛發癢等問題，眼部不適伴隨的症狀還包括眼屎多、視線模糊等。

“肝主藏血，目受血而能視；肝主疏瀉，肝氣通於目，肝氣沖和條達，眼才能視物辨色。”總而言之，肝脈連目系。

從中醫層面解讀，眼睛和肝臟有關，發癢皆因上火；二者相加，解決眼睛不適問題，需要清肝火。

分享一招，幫你解決眼部不適症狀。

如圖所示，沿著箭頭所指的，用大拇指推拿食指的側面方向、中指的正面方向。食指、中指各推拿一百下，雙手皆嘗試此法為最佳。

嘗試此法，堅持一段時間可見效果：眼屎消退、眼睛發癢症狀消失。清肝火後，眼睛不僅解決了不適的症狀，還會更加明亮。

注意：生理期、孕期皆可嘗試此法改善眼部不適症狀。

眼部不適症狀產生的時候，要減少電子產品的使用，多休息眼睛，不要用手去揉眼部。如眼睛過分乾澀，可適當滴一些眼藥水緩解。