對於女性來說月經可以稱得上是最熟悉的“朋友”，畢竟月經也事關女性的身體健康。但是這個“朋友”有的時候還比較調皮，不僅可能給身體帶來一些不適感，甚至有的時候因護理不當還可能增加患上婦科疾病的風險。

女性在月經期間如何預防婦科疾病

拋開其他因素不談，我認為想要在月經期間預防婦科疾病，至少要堅持“2洗2不洗”。

“2洗”

1、堅持洗內衣內褲

很多女性在月經期間可能因為身體感到不適，所以會變得比較懶惰，這可以理解。但在清洗內衣內褲這方面千萬不可懶惰，畢竟在月經期間出現細菌感染的機率是比較高的，及時清洗內衣內褲並及時進行更換，可以避免這種情況出現。

2、堅持洗腳

對於女性而言，在月經期間最重要的一件事就是保暖，所以想要做好保暖首先就要從腳部開始。建議女性在月經期間每天晚上用溫水泡腳，這樣做既能夠加快血液迴圈讓身體快速熱起來，還能夠在某種程度上幫助身體排出毒素與垃圾，對子宮健康十分有益。

“2不洗”

1、不能洗頭髮

雖然女性難以接受又髒又亂的頭髮，但是月經期間是比較特殊的，即便頭髮再髒再亂，也不建議洗頭。即便是用熱水洗頭，也有可能出現著涼的問題。如果女性在月經期間身體著涼，不僅可能引起痛經，關鍵是對自身健康也是非常不利的。

2、不能用冷水洗手

正常情況下，人用冷水洗手可能不會給身體健康帶來很大的危害。但是對於處在月經期間的女性來說，最好不要這樣做。如果在月經期間用冷水洗手，有可能會引起月經不調等問題，後果可想而知。

當然，女性在月經期間需要注意的事項還有很多，比如避免吃辛辣刺激性的食物，避免吃寒性食物，避免劇烈運動等等。所以在月經期間千萬不要懶惰，也不要對自己的身體不管不顧，應該從細節上入手做好身體的護理工作，這樣才能最大限度的預防婦科疾病。

作者寄語：盡微薄之力，願人人健康。我是牛小蘑醫生，每天都會用自己的語言與專業知識為大家傳遞健康知識，如果您喜歡我的文章或者影片，請用您寶貴的雙手，佔用您一點點時間給我點個贊。如果您有什麼問題想諮詢，請您在評論區留言。歡迎各位朋友轉發、關注，您的支援就是我的最大動力，非常感謝！