喝茶還要分季節？對，很重要。

喝個茶，還要分季節？這也太麻煩了吧……

等等，給個機會，小編有話說。日月更替斗轉星移，隨著四季的變化，茶飲的變化就大有講究了。

喝對了茶，清熱排毒，暖身健體。

喝錯了茶，身體平衡容易被打亂不說，還容易造成健康困擾哦。

由醫學觀點表示“春飲花茶，夏喝綠，秋衝青茶，冬泡紅。”

看到最後有驚喜哦~

春天-宜飲花茶

大部分地區的春天都是溫暖中帶著寒冷，作為承上啟下的季節，這個季節裡春風化雪，萬物復甦。人卻很容易犯‘春困’。

花茶中的大量的維生素及微量元素，都能幫助人們散發體內的一冬的淤積，快速回到最佳狀態。

其中美容養顏的洛神花和玫瑰花，一直是小編的首選。

而大茶肆上的花茶，個頭飽滿品質極佳，泡開後美不勝收。

一年之計在於春。忙碌中，獎勵自己一杯高顏值的花茶，簡直不能更幸福

夏天-宜飲綠茶

燥熱的夏天，伴隨著蟬鳴和汗水，讓人除了西瓜和燒烤，什麼都不想吃。

綠茶性寒，有清熱去火，生津止渴的功效。由於其未發酵或輕發酵的特性，最大程度保留了各種天然養分以及茶多酚、兒茶素等等、還對調整三高和預防癌症有幫助（悄咪咪地告訴一個小秘密，綠茶對吸菸者也有好處哦）

炎炎夏日，誰不願意一來杯清香的綠茶呢？

秋天-宜飲青茶

秋天草木凋零，秋風凜冽。是個極其乾燥的季節，中醫又有‘秋燥’的說法。

半發酵的青茶，又稱烏龍茶。屬性溫和適中，又有潤膚潤喉，生津除燥。還能幫助減少脂肪堆積，養生還減肥，是男女老少都適宜的絕佳選擇。

中老年人換季的時節，多喝烏龍茶。還有預防心臟病等好處。

小小一杯，大有用處。

冬天-宜飲紅茶

寒冷的天氣，讓人體機能變得緩慢下來，新陳代謝遲緩，身體素質自然會有所下降。

這也就是為什麼小編在冬天，總是很容易感冒。

這時候就適合飲用性溫的紅茶，湯紅味醇，十分暖胃。

最重要的是，小編在變著花樣喝得更開心了~

加入蜂蜜牛奶，就是奶茶，加入紅糖薑片就是薑茶。

當然還有小編最愛的紅茶加入蜂蜜檸檬，美白養生還好喝！

你最愛哪種茶？歡迎大家分享討論。