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雞肉不炒不燉,做成家常版火腿腸健康放心,孩子一次可以吃兩根

今年由於豬肉價格大幅度上升,人們對於豬肉的需求也就減少了很多,於是就有很多其他的肉類來代替,比如說雞肉就是一個很好的選擇,雞肉肉質比較的細嫩,並且很容易軟爛,營養價值也是相當豐富的,而一般情況下,吃雞也就是過油炸或者炒至燉煮之類的,除此之外,還有一些其他雞肉的吃法也是相當不錯的,而今天小編想要介紹的,也就是雞肉的另外一種花樣吃法,相對於家裡面有孩子的家長來說,應該是非常合適的。

平時火腿腸我們大多數都是去商店購買,而火腿腸的品質也是不一樣的,並且很明顯的一點,商家裡面會加入一些保鮮劑或者等其他食品新增劑,甚至為了提升香味,偶爾還有香精之類的,對於孩子來說總是擔心會有什麼安全問題,不如今天就嘗試跟著小編學習一下,如何在家裡用雞肉自制小香腸,這樣吃起來也會更加的放心。

一般情況下,我們做這種家常版的小香腸,可以用一些雞胸肉之類的,它的肉質比較的細嫩也比較方便準備,由於吃的東西講究葷素搭配,裡面還可以加上蔬菜之類的,而今天我們放在裡面的就是胡蘿蔔和土豆,有比較喜歡吃山藥的,也可以放上一些。把準備好的土豆和胡蘿蔔切成薄片,然後上鍋蒸熟,這樣也是非常方便攪拌,把準備好的雞胸肉切成小塊兒,然後把這三者全部放到攪拌機進行攪拌,這樣也會更加的充分融合,這樣的混合肉泥也就做好了。

如果是給孩子吃的,基本上少放一些調料,放一些精鹽進行調味也就可以了,而如果家裡面準備儲藏的話,可以放一些雞精味精,這樣會起到提鮮的作用,把準備好的餡料全部放入到裱花袋裡面,剪開一個一釐米寬的小口備用,緊接著就是準備卷香腸所用的錫紙了,一般情況下,把它裁成十釐米長、五釐米寬也就可以了,然後利用裱花袋裡面慢慢的擠出肉泥在錫紙上面,這樣就是長長的一條了。

然後把所有的錫紙慢慢的捲起來把兩頭擰緊,這樣一個個的小香腸半成品也就做好了,等水開後上鍋蒸至12分鐘左右也就可以了,因為雞肉是非常方便熟的,並且裡面的蔬菜已經是熟的,所以並不需要太長的時間,要不然肉質就會過老了,把小火腿腸放涼就可以吃了,甚至炒菜或者是炸一下都是可以的,如果有多餘的,還需要放在冰箱裡面進行冷藏儲存,是不是非常的方便的?並且讓孩子吃也是非常的放心的。

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