當一個人處於疲憊狀態時，人的注意力會隨著體力的衰竭而降低，將無法再集中於一件事上，但是駕車是一件需要注意力高度集中的事，一旦走神，就有可能導致事故的發生，有很多交通事故都是由於司機在開車時犯瞌睡，與疲勞駕駛造成的。

由於高速公路路況較好，行駛穩定，風景單一，駕駛人容易產生疲勞感，這種疲勞非常危險的，很容易因為幾秒鐘的疏忽，造成非常大的損傷，所以高速路上要注意避免疲勞。那麼我們究竟該怎麼解決跑長途犯困這個問題呢？

高速長途開車“犯困”怎麼辦？老司機教你幾招，就能輕鬆解決！

擺脫睡眠最常見的方法是喝紅牛等功能性飲料。

這也是最常用的方法，不僅僅是紅牛，像咖啡之類的飲料也可以緩解疲倦。因為這些飲料能刺激你的神經，讓你的身體處在活躍的狀態。

值得注意的是，這些飲料最好提前喝，讓他們儘快的被身體吸收，達到預防瞌睡的效果。另外我們也可以把天窗、車窗通通開啟。開車會犯困的很大原因是因為車內塑造了良好的睡眠環境，那麼此時我們只需要打破這種環境，就能起到很好的提神作用。

當然，我們也可以把車載的音響開啟，播放一些節奏強烈的音樂，來驅散睏意。這是非常有效的辦法。另外我們也可以在車裡備一些風油精等提神的東西，只要塗抹少許在太陽穴或者鼻子周圍，能使人一直保持著清醒的狀態。

同時大家可以放心，使用這些東西對我們人體不會有什麼損害的。而除了提神的飲料之外，一些刺激性的食品也是可以準備的，例如超涼爽的薄荷糖，很辣或者很酸的食品等。

當實在困得不行的時候，找個地方停下車小睡片刻是解困最有效的方法了，小編建議您還是直接去服務區休息一下吧，在後排墊上一塊充氣床，美美的睡上一覺，比啥刺激都來得有效！

這不僅是對自己負責，也是對他人負責。最後小編還是要提醒大家一下，切勿硬撐著開車，因為開車睡著導致的交通事故案例真的很多，也因為開車犯困最後可能人財兩失！

道路千萬條，安全第一條，行車不規範，親人兩行淚

切不可疲勞駕駛！

開車需要駕駛者的注意力十分集中，並且長時間是很消耗精神的，有條件的話最好2個小時就要休息一次，才能保持充沛的精力去繼續下面的路程。

你知道嗎？

疲勞駕駛是一種極其危險的行為。駕駛員處於疲勞狀態，注意力和判斷力都會明顯下降，甚至出現瞌睡乃至睡著的情況，一旦車輛失去控制，後果不堪設想。

這時候車上最好是帶上可以迅速提神的東西，比如紅牛，但是紅牛喝多了容易上廁所，路上找廁所也麻煩。

建議大夥可以帶上

提神醒腦精油

雲南本草提神精油，直接抹在兩邊的太陽穴，瞬間就跟打了雞血一樣，整個人變得精神抖擻；上班瞌睡、開車犯困用它，瞬間神清氣爽、活力滿滿，而且還能緩解暈車、鼻塞、蚊蟲叮咬等！

純草本精華配方，掃除疲勞瞌睡

雲南本草提神精油中添加了石斛、當歸、紅花等植物草本，有效緩解夏日疲勞瞌睡，補充人體氣血、增加腦部供氧，讓人變得精神有活力。

石斛：清熱養陰、活血化瘀等功效，調節腦單胺類神經介質水平；

紅花：調神靜氣，促進人體血液迴圈的血氧供給，保持腦部神經活性；

當歸：活血益氣，具有解乏提神的功效

透過本草精油疏經活血，增加腦部的血氧量、刺激神經介質，讓沉眠的腦部活躍起來；睡意是由腦的睡眠中樞和覺醒中樞控制的，活躍的神經介質會抑制睡眠指令發出，疲勞和瞌睡自然就被掃除。

疲勞瞌睡的時候將它抹在太陽穴，

整個人瞬間精神，變得活力滿滿，睏倦全沒了，整個人清涼舒爽、毫無倦態！

微奈米精油分子，一抹3秒見效

雲南本草提神精油，透過低溫冷凝技術，萃取出高純度、高活性的植物精油，充分保留植物的藥用精華。

不僅確保植物精油的活性和藥性，雲南本草還採用了透皮給藥技術，大大增加了吸收效果；

所以當我們將提神精油塗抹在太陽穴時，能瞬間滲進真皮層，快速被神經細胞吸收，掃除疲勞和瞌睡

持續5小時不疲勞、不瞌睡

根據雲南本草官方測試資料，精油的濃度對神經元影響在5個小時左右；

根據個人的吸收效果不同，提神時長也會稍有不同，一般4小時沒問題；

小編友情提請，晚上加班請儘早使用，千萬不要睡前塗抹，我怕你精神振奮到整夜睡不著！

清涼降溫，戒煩去躁

提神精油中還含有

冰晶因子

，塗抹在肌膚上會瞬間有種清涼感，

同時石斛還有著清熱的功效，精油被面板吸收之後，能舒緩

夏日煩躁的情緒，起到靜心寧神

的效果；

這對於在炎熱的夏季需要靜心學習、工作的群體非常有幫助！

防蚊蟲叮咬，止癢消腫

雲南本草提神精油中還含有路路通、金銀花、野菊花，它不僅能預防蚊蟲的叮咬，還能起到止癢消腫的作用；

平時身上抹一抹能防蚊蟲，如果被蚊蟲叮咬了之後也可以用，可瞬間清涼止癢，快速消除蚊蟲腫包。

成分安全，不含酒精

雲南本草提神精油，採用的是植物草本配方，主要配方都是大家熟悉的中草藥成分；

透過超強的滲透力活躍腦細胞，讓你從犯困的狀態中清醒過來。

純度更高、活性更強，每次只需要少量，就有很強的提神效果！

小巧的一支，也很方便攜帶，平時放在包包、車上，都不會佔地方，隨時隨地讓你保持清醒的頭腦，提高工作效率！

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