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當歸是生活中比較常見的中藥材，能起到補血活血，調經止痛的作用，特別適合女性使用，在治療一些疾病上中醫也會用當歸來配伍，其實如果單獨用當歸來泡水喝也能起到一定的養生效果，就像用黃芪枸杞泡水喝一樣。

很多人在煲湯的時候也會在裡面放一些枸杞黃芪或者是當歸，下面我們就來看一下，當歸加上紅棗在一起泡水喝，能給女人帶來哪些好處？

當歸加紅棗泡水喝，堅持一個月，4個變化多數人羨慕不來

氣血更充足

：女性相對於男性來說更容易出現氣血雙虛的情況，因為女性會經歷月經和生孩子這些特殊時期，而這兩個情況都會使女性失掉大量的氣血，因此女性的身體會更虛弱一些，在平時一定要注意多補充氣血，多吃一些滋補氣血的食物。

而當歸加紅棗泡水喝，就能起到補氣養血的作用，無論是做滋補湯還是直接熬水喝，這兩者搭配在一起都能給你帶來福氣養血的好處。

改善痛經問題

：對於那些月經期間容易出現痛經問題，或者是月經反覆不暢的女生來說，作伴是由於子宮內的寒氣瘀滯導致的，在這種情況下不妨選擇用當歸和紅棗泡水喝，也能起到活血止痛的作用，也能使月經排出更順暢。

面板更白皙：

當歸當中還含有天然抗氧化物，多用當歸泡水喝，還能夠有效清除身體裡面的自由基，能夠減少自由基對面板的傷害，使面板更加白皙光滑，而且還能抑制黑色素的形成，當歸加紅棗一起泡水喝也能起到美容養顏的作用，也會使你的氣色更加紅潤有光澤。

體內毒素減少

：從中醫上來講，當歸有補腎的作用，而紅棗有滋養肝臟的作用，這兩者搭配的同時和能夠更好滋養肝腎，既能排除身體當中的毒素垃圾，而且還能提高肝腎的排毒代謝能力，每天堅持泡水喝體內毒素垃圾也會越來越少。

以上就是每天堅持用當歸加紅棗泡水喝身體所能釋放的4個改變，希望大家能夠提前瞭解一下，當然在用大會泡水之前也要注意一些事項，因為當歸屬於溫熱性的，對於本身就出現上火症狀，或者是體熱的人來說最好少喝，以免出現內火旺盛的情況。

除此以外，當歸還有潤腸通便，緩解便秘的作用，對於經常腹瀉的人來說，最好少用當歸泡水。

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