隨著現在大家的審美觀不斷提高，很多女孩更注重自己的身材，平時想各種方法減肥，其中最常見的就是從飲食方面改變，以此來達到自己想要的魔鬼身材！尤其是娛樂圈的女星們，平時非常注重身材保養，保證自己出現在熒幕中的美好形象，而孫儷就是其中一個代表，其身材非常苗條，讓不少粉絲都佩服不已！

如果是關注孫儷微博的粉絲會發現，她經常曬出自己的健康美食，基本上都以養生營養為主，前不久她分享了自己的“少油低脂”晚餐，其實就是一份胡蘿蔔+一杯紅糖水，這種太過“清淡”的晚餐，真的讓網友們直呼受不了，一頓飯才吃這麼點，難怪那麼瘦！對於純“吃貨”來講，只吃蔬菜的晚餐，估計自己吃了要“飄起來”，其實這並不是偶爾才這麼吃，而是她飲食的常規操作，如果你看了下面的飲食搭配，就知道她到底有多自律！

1.早餐

各地的晚餐種類不同，但是大家早餐更偏向於喜歡厚重味道，要麼是各種油炸食品+豆漿，再要麼就是熱乾麵、煎餅、肉包子等高熱量食物，不過孫儷的早餐相比就太過清淡，粗糧餅乾、藍莓、外加一杯牛奶，這種碳水+維生素+蛋白質的合理搭配，確實營養種類豐富。

圖片中是薏米陳皮紅豆粥，這種粗糧搭配熬製的早餐，有著豐富的膳食纖維，看起來就很有營養。不過單獨吃的話，可能一般人會餓得很快！

這是她製作的紅酒煮橙子，其中還加了丁香、肉桂等香料，為了讓大家明白，還特地分享了自己的秘方，這也是她經常引用的早餐“飲料”！

2.午餐

圖片中的午餐看起來種類豐富，不過基本上都是低脂低熱量的食材，基本上全是素菜，主食有小米+大米+納豆，另外還有白菜炒木耳，一碗蔬菜湯，一份雞蛋羹和咖哩煮菜，水果就是半個牛油果。

有時候工作繁忙之時，孫儷也會“放縱”一下，例如下面吃的這份牛肉麵，但是幾乎沒什麼麵條，畢竟麵食屬於高熱量，吃多了也會發胖，另外搭配一份煎蛋和牛肉，因為麵條太少的原因，看起來像是一份牛肉湯。

這是她的午後加餐，因為喜歡吃山楂，在一份全麥麵包上塗抹山楂醬，就是一份營養小點心！