端午前後，遇到這6種水果別錯過，現在正當季，個個水分足口感好。端午節快到了，端午正處於炎熱的夏季，這個季節高溫多雨，非常適合植被的生長，端午前後也有很多夏季的時令水果開始上市，充沛的雨水和足夠的光照，讓夏季的水果格外的甜，個個水分足口感好，營養也足，因此遇到夏季的時令水果別錯過了。端午前後上市的水果有很多，比較常見的有荔枝、櫻桃、楊梅等等，大部分的水果都是鹼性和弱酸性的，營養也很健康，接下來分享6種端午前後的鹼性時令水果，遇到別錯過，現在正當季，口感好營養足，一起來探個究竟吧。

楊梅

楊梅是端午前後上市的水果之一，這個季節的楊梅個大飽滿，果味酸甜適中，汁水豐厚，是夏日解暑佳果，甚至被稱作“果中瑪瑙”。楊梅具有生津止渴，消食開胃的作用，夏天太熱沒胃口可以適當的吃一些楊梅。楊梅中的果酸、維生素C，能夠中和胃酸，增強身體的消化功能和胃腸道黏膜的吸收，讓人增進食慾。楊梅是偏鹼性水果，端午前後遇到別錯過啦。

荔枝

端午前後也是荔枝大量成熟上市的季節，在南方長大的孩子，夏天的味道里一定少不了荔枝。荔枝的品種也有很多，不同品種都各有風味。炎熱的夏天來上2個冰鎮荔枝真的很過癮。荔枝口感酸甜多汁，糖分也特別高。很多人吃多了荔枝容易上火。荔枝是屬於酸性水果，因為荔枝屬於溫性，屬於熱帶水果，並且含有單寧以及甲醇等物質，如果吃多了容易導致身體出現上火的現象。俗話說“一個荔枝三把火”也是有其中的道理的。荔枝吃之前用鹽水浸泡一下，可以降低其上火的效果。端午前後遇到可以吃點解解饞，這種水果季節性也很強，錯過就等來年夏天了。

枇杷

枇杷是在每年的3-6月成熟的水果，到了端午前後也快接近尾季了，這個時候的枇杷成熟度更高，充足的光照和雨水，端午前後摘的枇杷個個都酸甜多汁口感非常好。枇杷有潤肺止咳、生津止渴的作用，炎熱的夏天吃點枇杷可以清熱解暑，有利於身體健康。枇杷是屬於弱酸性水果，柔軟多汁，風味甘甜，肉質細膩，端午前後遇到別錯過了哦。

櫻桃

櫻桃也是夏季的時令水果，成熟的時間通常是在5～6月份，等6月份中旬也就是端午節前後這段時間櫻桃會大量上市，櫻桃的品種也有挺多的，都各有風味，成熟的櫻桃酸甜多汁，自帶獨特的香味，備受食客們的喜愛。櫻桃含鐵量很高，位於各種水果之首，缺鐵的女性可以多吃一些。櫻桃是鹼性水果，端午前後上市別錯過哦。

李子

李子的品種也有不少，根據品種的不同成熟上市的時間也不大一樣，一般早熟的李子在5-6月份就可以成熟並開始上市，而晚熟的品種其成熟時間一般為8-9月份。李子是屬於鹼性水果，李子既不是熱性也不是涼性，李子是平性。 李子口感酸甜多汁，想到都會流口水那種。夏天端午前後，炎熱的天氣適當的吃一些李子可以生津止渴，增進食慾。

西瓜

西瓜是夏季最常見的水果之一，香甜多汁，西瓜屬於鹼性水果。6月份左右是西瓜的最佳成熟期，正好端午前後的西瓜成熟度最佳，水果最足口感好，清熱解暑、生津止渴、預防便秘的作用，是很多人記憶中夏天的味道，西瓜雖然好吃，但也不能一次多吃，因為西瓜屬於涼性的水果。過多食用易造成胃寒，適當的吃一點解渴解暑即可。冰鎮西瓜雖然很過癮，但更不可貪吃哦，尤其是來例假的女生。

Lily美食談碎碎念：

以上就是6種端午前後不可錯過的時令水果，現在吃它們正當季，端午節吃多了粽子也別忘了吃一些水果，可以幫助腸道消化，解油膩哦。雖然有的水果非常好吃，像荔枝和西瓜，但荔枝容易上火少吃，習慣太寒涼了也不能多吃。你們當地還有哪些端午前後不可錯過的時令水果呢，歡迎留言一起分享哦。