前幾天外出吃飯，飯後甜品那個炸紅薯球可真是好吃，回家想著自己弄著吃，但又怕寶寶見到嘴饞，畢竟孩子吃油炸的不健康。那不如來一份大人寶寶都適合的健康版紅薯球吧！

做法非常簡單，用熟紅薯加入牛奶壓泥，然後包裹著乳酪粒，搓成一個個小球，放入空氣炸鍋或烤箱裡烤香就好。紅薯泥綿軟細膩，跟乳酪棒的奶香味很搭，趁熱掰開還會拉絲呢！

紅薯的好處我們說過很多，它

富含膳食纖維

，能夠有效刺激腸道蠕動和消化液的分泌，

通便助消化

。

乳酪就更厲害了，在西方，乳酪素有

“奶中黃金”

的美譽，

一小塊乳酪可以抵上一大杯牛奶的含鈣量

，為寶寶提供必要的蛋白質、脂肪還有維生素。

小小一個，自帶甘甜，奶香濃郁，補鈣潤腸，一家大小都愛吃，作為小點心或者主食都可以哦！

紅薯芝士丸子

參考月齡：

12M+

對本食譜食材不過敏的寶寶

準備食材：

紅薯2小個，乳酪棒1-2根，牛奶少許

製作步驟

1、把紅薯去皮蒸熟

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2、加少許牛奶，壓成泥

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3、取一塊紅薯泥，壓成小餅

建議根據寶寶的抓握能力調整丸子大小

4、包入乳酪，搓成小圓球，我這裡用的是妙可藍多的乳酪棒

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5、空氣炸鍋墊上油紙，放入紅薯球

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6、烤180度5-7分鐘就好

空氣炸鍋連結戳：空氣炸鍋，用烤箱也可以哦

香甜軟糯，

不上火放心吃

！

圓鼓鼓、黃澄澄的一小個，寶寶自己抓著就能吃，紅薯自帶甘甜，丸子軟軟糯糯，奶香味十足，吃到拉絲乳酪的時候就更開心了！

最重要的是，也不擔心上火不健康的問題，可以放心給寶寶吃啦！今天的下午茶，快給寶寶安排上！