女朋友是位車模今年23歲，年前經朋友推薦在我國某時裝品牌擔任試衣模特，為了減肥連續喝了2個月玉米糊作為早餐，前天帶她去醫院體檢，嚇了一跳，兩個月時間女友瘦了4公斤，其他指標確完全正常。

我問女友這玉米糊有那麼神奇嗎，女友說一開始她也是聽圈內人推薦，剛開始還不信，哪有喝玉米糊減肥的，試了1個禮拜之後發現身體確和之前有所不同，上網瞭解得知玉米糊由純玉米研磨而成，玉米中含有大量的粗纖維，食用起來可以解腹部的油脂和身體的多餘的油脂，並且使油脂排出體外，可以使腸胃通暢，就達到減體重的目的。

其實國人對於玉米等粗糧的印象還停留在上個世紀90年代，那個時候家境貧寒的人都是用玉米帶餐但是在國外玉米卻是健康的象徵，玉米糊除了可以減肥之外還有很多好處 ，比如：

1、能夠健胃和中，對於脾胃虛弱所導致的食慾不振、飲食減少、腹痛、腹脹、消化不良的人，適當吃玉米糊，透過滋補胃經而有很好的健胃和中、促進消化的作用。

2、能夠降濁利尿，對於水溼停滯、小便不利導致的水腫的人，適當食用玉米糊有很好的降濁利尿的作用。

3、玉米中的纖維素含量很高，是大米的10倍，大量纖維素能刺激胃腸蠕動，加速糞便排洩並把有害物質帶出體外，對防治便秘、腸炎、直腸癌具有重要意義。而做成糊狀，各種營養素更易被人體吸收，正餐、加餐都可以吃。

女友知道我在喜歡上頭條寫文章，於是想我推薦給有需要的人，如果你也正在減體重，建議你們也試試這個玉米糊。

低糖低熱量，容易飽腹，在加上適當的運動，相信你也能瘦下來