“左三圈，右三圈，脖子扭扭，屁股扭扭，早睡早起，咱們來運動。”

1998年央視春晚，馬華扎著高馬尾，穿著緊身衣和一眾明星用健美操的方式表演了《健康歌》。

很快，馬華成了家喻戶曉的大明星，被大家稱為健美女皇，不過這不是她第一次上電視。

在1990年，馬華入選成為《健美五分鐘》主持人，是國內首檔以健美操為主的節目。

只要人們在那個時間段開啟電視，便會看到充滿活力的馬華蹦蹦跳跳地喊著：

“天天跟我做，每天五分鐘，健康又美麗，益壽又延年。”

可是，到了2001年，41歲的馬華突然離世，死前身上出現大片紅紫斑痕，這究竟是怎麼一回事？

遇見真愛，事業高升

馬華死前身上有大片紅紫斑痕，不少的人們猜測可能是她丈夫郭明傑家暴造成，實際上他們夫妻非常恩愛，郭明傑全力支援妻子的事業。

馬華身上所具有的自信成熟，還有姣好的身材，吸引了很多的追求者，其中不乏高富帥。

不過，馬華看著身邊這麼的愛慕者，並沒有覺得心動，也不願意將就，她最想的還是要把健美操事業搞好。

馬華親口說：

“我要找就找一位一見怦然心動、願意支援我事業的男士。”

在1991年，馬華遇到了屬於她的白馬王子。外企貿易部經理郭明傑那天正好和朋友約好一起去健康城健身。

到地方後，郭明傑一眼看到了正在帶著學員跳健美操的馬華，覺得這位姑娘活力四射，陽光明媚的笑容一下子吸引住他了。

從這以後，只要是健身館有馬華在的時候，不用找郭明傑也一定在。

一來二去下，郭明傑和馬華熟絡起來，有時候還能多聊上兩句，這讓郭明傑很是開心。

郭明傑為人細心周到，有次注意到馬華的梳子掉了幾根梳齒，害怕她用著不方便，便把一把精美的梳子作為禮物送給馬華。

馬華收到禮物後，開啟一看，忍不住誇了一句好漂亮啊。

郭明傑以為馬華會用這把新梳子，可是馬華依然用的是那把舊的，憋了幾天還是好奇地問：“怎麼不用這把新的啊？”

馬華一聽害怕郭明傑誤會，笑了笑解釋道：

“你送的梳子既漂亮又昂貴，我不捨得用。”

郭明傑心裡鬆了一口氣，原來不是不喜歡就好，又趕忙去買了兩把和以前差不多的梳子。

馬華看到後，心裡不自覺地湧出一股暖流，覺得郭明傑好周到，她自己都沒有注意到梳子缺齒了，可他看了一眼便默默記在心上。

就那一刻，馬華覺得自己找到白馬王子了，兩人順利成章地確定了戀愛關係。

俱樂部門口總會看到郭明傑來接馬華上下班的身影，兩個人的感情很穩定。

到了1992年，馬華和郭明傑低調結婚，婚後兩人生活依舊甜蜜，郭明傑一如既往地支援馬華的事業，做她最堅強的依靠。

有次，馬華猶豫良久，還是把打算說出口：

“明傑，我不想那麼快有孩子，這會影響到我的工作。”

馬華本以為丈夫臉色會有點不太好，甚至和自己產生爭吵。

可是，郭明傑點點頭，表示理解，他喜歡獨立堅強的女性，既然馬華不想早生孩子，他不會強迫她做不喜歡的事情。

馬華對外從不對自己的婚姻遮遮掩掩，當處在事業巔峰期，別人好奇問她：“身邊會不會出現情人之類的？”

馬華笑了笑，大大方方地回答：

“有啊，我的丈夫郭明傑也可以是情人，更是我人生的知己。”

馬華十分喜歡小動物，和丈夫商量後，她收養了兩隻殘疾小貓。

其中，一隻叫託尼，眼睛是藍色的，耳朵失聰，馬華偏愛這一隻，儘管誰叫它都愛答不理。

時間一長，馬華的家人也會尊重小貓咪，不會在後面摸它，不讓它感到恐懼。

偶爾，朋友也會把小動物寄養在馬華節家，可是託尼卻不樂意了，就會把那些小動物都欺負走，馬華只好把託尼和新來的隔離開。

熒幕上的馬華光鮮亮麗，實際生活中她也是個普通人，馬華的姐姐馬力曾經透露出妹妹十分饞嘴，喜歡奶油、巧克力和麻辣火鍋。

不過，馬華每天的運動量很大，吃進去的熱量又會被消耗掉，所以稍微饞嘴一下也不會變胖。

馬華在節目時，會特別注意飲食，保持良好的身材，要不然一上電視，人胖了，還這麼帶著大家跳健美操。

在郭明傑的眼中，妻子馬華就是一個有愛心、偶爾饞嘴、熱愛生活的人。

兩人結婚那麼多年，感情一直很深厚，基本上沒有對彼此甩過臉色。

馬華不無感慨地說：

“女人可以打拼下一份令人矚目的事業，可是難以打拼下一份美好的婚姻，婚姻是需要雙方共同經營的。”

婚姻甜蜜，又有愛人支援，馬華的事業一路高升，她決定面向老百姓，提倡大眾健身，讓大家日子過得更幸福健康。

到了1994年，馬華創辦了馬華健身俱樂部，是北京最大的健身俱樂部，開啟了自己的門店。

1998年，馬華和一眾明星在央視春晚上，伴隨著《健康歌》做起了健美操。

這更是讓馬華的事業更上一層樓，不久她又在河南、遼寧和雲南等辦了11個分部，生意紅紅火火。

馬華已經是老闆了，還是不辭辛苦地堅持親自上陣，每週給學員上三節課。

人們一聽馬華要上課，都擠破腦袋地想跟著她學，錯過一節課都會覺得遺憾，擠得人多，伸不開胳膊和腿也願意來。

除了日常上課外，馬華考慮到了有不少的人到不了現場，還會參加一些電視節目，讓更多的人可以跟著鍛鍊身體。

熱愛運動，堅持健美

一開始，馬華練健美操屬於個人愛好，但是見到自己受益頗多，就想著向人們推廣下。

1959年，馬華出生在軍人之家，她的父親馬小先是一位軍官，母親也是投身軍旅，是外科軍醫。

馬華是家裡面最小的孩子，她上面還有一個哥哥和姐姐，她的到來給家裡增添了不少樂趣。

小時候，馬華的身體並不好，很瘦小，還不喜歡吃飯。每回吃飯，她總是讓人犯難，母親經常追在她身後喂她。

馬小先雖然寵愛孩子，但是也不會放鬆對孩子的管教，教育子女們一定要團結友愛，多替別人著想點。

在父親的嚴厲教導下，馬華沒有變得嬌縱，而是懂禮貌，會謙讓，此外在父親的體能訓練下，身體也有變強壯。

馬華在北京市十一中學時，是宣傳隊的骨幹，她外形出色，自信從容，別人想不注意到她都很難。

有次，演出需要跳芭蕾舞，馬華以前沒有接觸過還是答應下來，回到家中便開始訓練，腳指頭受了傷也咬咬牙繼續練，吃苦耐勞的勁兒，特別令人佩服。

中學畢業後，馬華參軍入伍，到了1985年，她退役了，開始涉足健身領域。

起初，馬華和大部分一樣，是在盲目地跟著老師練體操和舞蹈，根本不知道什麼是健身操。

馬華學習了一段時間後，才開始觀看國外的健美操影片，和健身的相關理論，卻還是存在一些弊端。

於是，馬華下了很大的功夫，根據東方人審美和體型，設計了一套更合適的健美操，這才找到了合適的健美之路。

有人問過馬華：“當初為什麼會選擇進入健身領域呢？”

馬華想了一會兒，回答說

:“沒有什麼特別的理由，那時候年輕，自己只想保持住好身材，健身讓我更加朝氣，身體素質也變好，自然而然把它當做愛好了。”

1986年，馬華成為了健身教練，次年，和兩位朋友組隊參加全國健美比賽，獲得了第二名。

1989年，馬華考取了國家級健美裁判員證，可以參加各種健美賽事。

那時候，馬華也迎來了一次機遇。央視要推出一檔叫做“健美五分鐘”的節目，公開招募主持人。

馬華通過幾輪的嚴格考核後，成功當選。一開始節目效果並沒有達到預期，因為她穿著緊身健身服，思想保守的人一時半會兒接受不了女性過於暴露。

父親馬小先卻很是支援，鼓勵女兒：

“這又不是什麼見不得人的運動，既然你喜歡，就要好好地做下去。”

本來，馬華的母親、哥哥和姐姐都不支援她，但是聽了這些話，想想也覺得是那個道理。

姐姐馬力開始幫助妹妹購買更適合跳健美操的衣服，偶爾出國，還會挑選一些健美服帶回來。

漸漸地，越來越多的女性樂意每天早上開啟電視機，跟著馬華一起跳健身操。

健美女皇，突然離世

2000年地，馬華身體開始出現不適，她媽媽是位軍醫多次建議到醫院檢查一下，以防萬一。

可是，馬華每天忙碌於工作，根本抽不開身，又不想讓媽媽過於擔心，保證只要自己一有空就會去檢查。

到了2001年，馬華身上出現了大片的紅紫斑痕，她覺得那是因為磕磕絆絆才有的，還是沒有放在心上。

在錄製節目的現場，工作人員注意到馬華的臉色不太對勁，連忙關心地問道：“怎麼樣，你沒事吧。”

此時的馬華已經發燒了，頂著蒼白的臉，虛弱地笑了笑，搖搖頭示意自己沒有事。

當馬華換好衣服出來，大片的紅字斑痕，讓工作人員看得觸目驚心，還以為她被家暴了。

但是，馬華一開始跳健美操，又恢復了活力滿滿的樣子，完全發現不了她生病了。

錄製結束後，馬華強撐著身子回到了家中，也沒吃飯，直接躺到床上休息了。

第二天，馬華的母親強烈要求她今天必須去醫院檢查，不能再說抽空了。

結果到醫院做了一番檢查後，馬華被確診是

白血病

。這讓郭明傑和馬華的家人感到吃驚，一向健身鍛鍊的馬華怎麼能患上如此可怕的病症。

全家人湊在一塊商量起來，想要尋找出一個對策。馬力為了照顧好妹妹辦理了提前退休，來到醫院照顧妹妹，希望妹妹早日戰勝病魔。

郭明傑找到主治醫生，希望他用最先進的藥物和醫療手段救治妻子，就算是要傾家蕩產，他也在所不辭。

後來，郭明傑為了妻子能夠活下去，竟然開始了祈禱，希望奇蹟能夠降臨到妻子的身上。

馬華知道自己得了白血病之後，沒有放棄生的希望，安慰家人們不要過於擔心，化療的時候十分痛苦，可是她還是扛了下來，偶爾還會和家人開開玩笑。

所幸，馬華的哥哥骨髓和她的匹配度很高，可以進行骨髓移植，但是需要等她的病情穩定。

馬華的身體在一天天虛弱下去，她小姨趕到後，一看人瘦了一大圈，頭髮快掉光了，臉色慘敗，忍不住地心疼到掉眼淚。

見到小姨來了，馬華輕輕地喊著小姨，接著小聲地說好疼。

小姨把當時的情形記得十分清楚，馬華從小到大都是一個堅強的孩子，這得是受了多大的苦頭，才把她折磨成這個樣子。

馬華在最後的日子裡，最渴望的就是重新回到舞臺，她說：

“如果我能夠活到100歲，我一定會帶著大家跳到100歲。”

遺憾的是，馬華的病情一直在持續惡化，沒有機會完成手術，就這樣41歲的馬華帶著遺憾離開了人世。

馬華去世了，一家人不敢將這個慘痛的訊息告訴她父親馬小先，可是老人最終還是察覺到了，忍不住掩面痛哭。

馬華的追悼會在八寶山舉行，數千人前來為她送別，有體育界的，有跟著馬華練習健美操的學員，還有從四面八方趕來的陌生人。

馬華離開了人世，但是

健美的浪潮永不停歇

，她永遠活在時代的記憶中不會消逝。